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维生素C是广泛存在于新鲜瓜果蔬菜等植物中的一种营养物质，可以通过进食这些作物来补充。
】
朱棣一拍脑袋：
“朕明白了！
海上没有新鲜果蔬食用，储存的干菜之类的里头缺少这个玩意儿，所以船员才会生病！”
【两条海运路线，第一条是沿着大陆边缘前进。
在这种情况下，航海者可以随时靠岸补充物资，包括新鲜果蔬，因而不容易出现坏血病。
】
【而另一条横穿海洋的路线，远离海岸，在海中漂泊许久之后，自然容易出现缺乏维生素的症状。
维生素之所以叫这个名字，正是因为它是维持生命所需的元素，缺少不得。
】
宋朝的航海者们回忆了一下。
确实，以前没有远洋航运的时候，这种病症发生的不是特别多。
也不能说不多，实际上平民百姓经常因为生活条件比较差，没有足够的新鲜蔬菜食用，导致牙龈出血、上火等。
这种情况多发于冬季，春秋有野菜和成熟的果蔬，就会好一些。
而且百姓们的症状相对轻微，不如海员遇到的坏血病那么恐怖，很多人没有把两者放在一起联想。
【那么远洋航运的过程中，要如何防止坏血病的发生、患病之后又要如何治疗呢？】
目前正行驶在大洋中的船员们升起了希冀。
他们不知道为什么自己远在海外还能看到天幕，只能猜测这天幕是所有华夏子民都能看见的。
刚开始他们以为是神迹，结果不是。
但如今天幕要救他们性命了，那它不是神迹也胜似神迹。
一个海员抱着自己的弟弟痛哭出声：
“阿弟！
你有救了！”
他的弟弟得了坏血病，已经非常虚弱了。
对方闻言只是苦涩地笑笑，并没有附和哥哥的话。
就算有治疗方法又怎么样呢？他们远在重洋之上，身边什么都没有，天幕里说的药物肯定要回到陆地上才能找到。
可是，他们短期内根本回不去！
【其实坏血病治疗起来很简单，只要吃新鲜蔬果就可以了。
】
海上哪里来的新鲜蔬果？
兄弟二人眼睛同时暗淡了下去。
【远洋航行时间长了身边肯定没有新鲜蔬果，不过有菽就可以了。
晒干的菽，也就是黄豆，用清水浸泡几个时辰，然后可以拿去发豆芽。
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