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当天由于霍嵩尧对山螃蟹的一网打尽，嘉宾们午餐和晚餐都补充了丰富的蛋白质。
一阵“嘎嘣脆”
在各位嘉宾们口腔中爆开，馋的节目组工作人员都想尝一尝。
山螃蟹身上有很多寄生虫，沐星朦水煮后又火烤，本想着应该没问题了，谁知一个没留意，洛简简吃多了，导致第二天开始腹泻。
求生第九天，嘉宾们的身体或多或少都出现了不大不小的问题。
蚊虫叮咬、胃痛、腹泻、身体发痒等等，虽然都是小毛病却很影响接下来的求生之旅。
沐星朦又开始在笔记本上画植物图鉴。
首先解决洛简简的腹泻问题，番石榴的嫩芽对腹泻有奇效。
水煮后饮下有立竿见影的效果，当然也可以直接咀嚼嫩芽，不过那味道......洛简简怕是忍不了。
温屿笙的皮肤较敏感，经常觉得浑身发痒，难以忍受。
原始丛林里能止痒的植物还蛮多的。
特别是边片叶，不仅水煮后擦身体外敷可以止痒，内服还有清热去火的作用。
茜分草止痒有奇效，像蚊虫叮咬或是植物引发的过敏，水煮外涂后卓有成效。
“大自然是很神奇的，每种植物都在发挥着它神奇的功效。”
沐星朦画着画着，不由想到小时候妈妈对他说过的话。
那时候小沐星朦背着竹篮，和父母一起上山挖草药。
妈妈是当地的中医，爸爸是小有名气的黑白漫画家。
所以每次和父母上山，妈妈都喜欢给他讲一些植物做草药的知识，而爸爸则是掏出速写本，画下妈妈所介绍的那些植物，并在旁边标注上她所说的一字一句。
想到自己的童年，沐星朦忍不住勾起唇角。
那些美好的日子回不去了，但从父母身上学到的东西受益一生。
沐星朦画上了瘾，他把每种植物都做分类图鉴，及详细的特征说明。
这样分给大家找寻药材时，也会更方便快捷。
胃痛腹泻：白胡草、番石榴嫩芽、木棉树树皮
消肿止痛：鸡脚黄连、连浅草、商陆、龙葵
体内驱虫：金毛狗蕨子、使君子
止痒：边片叶、接骨草、马齿苋
有些植物暂时用不上，但可以备用着以防万一。
例如在野外体内驱虫很有必要，很多小毛病就是病从口入，金毛狗蕨子和使君子的体内驱虫效果比较安全。
沐星朦画了整整一沓纸，连他自己都没想到会越画越多。
热带的原始丛林像一个巨大的宝藏，还有很多东西需要他们亲自去探索，在此之前，一定要有个好身体。
想到现在这副娇弱的身体，就苦不堪言。
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