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第38章 练功(第2页)

钱菲菲若有所思的说到:“就是经过这样的练习来达到控制呼吸,然后通过呼吸的调整再来调整心情,难怪老师说我们紧张的时候要深呼吸,原来是这个道理”

“道理是不是这样我不知道,反正我师秦就是这样教我的,我也是练了好几年才能转完三十六圈”

周婷问:“那你练了那么久啊?好无聊啊!”

“我打记事就已经开始练了,一共练了有十几年了吧,小时候练得无聊就不想练了,是师秦每练完一次就奖励我一颗糖,我才坚持下来,要不也给你买几个糖?”

谁稀罕你几颗糖啊!

孙晓丽问了句“这就是所谓的童子功?”

“从小练起当然就算是童子功,但是大人也可以练,但是孩童时期心无杂念,从小练到大,时间也长,当然效果会更好,你要是能心无杂念的练十年,也能有所成就的,问题是你能做到吗?“

孙晓丽想了想,“也是”

于是大家不再说话,继续练习,瑜伽室里呈现一片安详的场景。

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