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脉解篇第四十九（第7页）

这时候，如果你再硬塞点儿啥进去，嘿，那可就真的“物盛满而上溢”

了。

咱们的身体就像是个智能垃圾桶，满了就会自动报警，告诉你：“喂喂喂，别再往里塞了，我要吐啦！”

于是，你就华丽丽地吐了，这就是中医说的“食则呕”

。

所以啊，朋友们，吃饭要适量，不然垃圾桶也会罢工的哦！

再来说说“得后与气则快然如衰”

的奇妙感受。

到了年底，十二月的寒风虽然还在呼啸，但咱们的身体里已经悄悄地在酝酿春天的气息了。

这时候，如果你去上了个厕所，或者放了个痛快的屁（别害羞，这是自然的生理反应），哎呀妈呀，那感觉就像是卸下了千斤重担，整个人都轻松了，仿佛一下子年轻了十岁。

这就是中医说的“得后与气则快然如衰”

。

就像是你背着个大背包爬了一天山，终于到山顶了，把背包一扔，那一刻的轻松和愉悦，简直无法用言语来形容！

咱们来聊聊“少阴腰痛”

和“呕咳上气喘”

的烦恼。

少阴啊，其实就是咱们的肾脏，它可是个大宝贝，负责咱们身体的“根基”

和“能源”

。

但到了十月，天气转凉，阳气受损，肾脏也有点儿吃不消了，于是就给你来了个“腰痛”

的警告。

这就像是你家的老房子，年头久了，一到冬天就漏风漏雨，让人不得安宁。

至于“呕咳上气喘”

，那更是阴阳两气在身体里“打架”

的结果了。

阴气在下面憋着劲儿，阳气呢，又在上面飘忽不定，找不到个安稳的地儿。

这样一来二去的，身体就乱了套，开始呕啊、咳啊、喘啊的。

就像是家里的小孩子，一个非要玩泥巴，一个非要弹钢琴，结果两个小家伙在家里闹得鸡飞狗跳，家长能不头疼嘛！

话说啊，古人说的“色色不能久立久坐，一起来眼睛就跟蒙了纱似的”

，这其实是在告诉我们，身体要是没调理好，就像手机电量不足，站一会儿坐一会儿就累趴了，再猛地一起身，眼前一黑，仿佛整个世界都开了模糊滤镜。

这可不是因为万物阴阳在打架，没分出老大来管事儿，而是秋天悄悄来了，凉风带着小霜点，万物开始收敛，咱们身体里的阴阳之气也悄悄变化，内耗大了点，眼睛就跟着“迷茫”

了。

咱们得学会顺应时节，多补补身子，让气血和顺，眼睛才能明亮如星。

再聊聊“少气善怒”

这事儿，听起来就像是体内的小太阳（阳气）偷懒不上班，导致家里（身体）一团糟，肝气这位管家本想好好治理，却发现手底下没人干活，只好自个儿生闷气，结果就是咱们动不动就爱发脾气，这在古代叫“煎厥”

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