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六元正纪大论第七十一四（第3页）

（当然，这里是个比喻，实际太阳穴在额头两侧）被乌云遮住了，你可以自己按摩“风池穴”

（位于后颈部，与耳垂平行处）和“肩井穴”

（肩上，大椎与肩峰端连线的中点），就像是给身体做了一次小小的“晴天计划”

，让阳气重新升腾起来。

至于方剂嘛，咱们就来说说“姜枣茶”

这个简易版的“温暖方”

吧。

材料简单，生姜几片（大约5-10克），红枣几颗（约10-15克），加水煮沸后转小火焖煮10分钟，一杯下肚，暖身又暖心，简直就是身体的小太阳！

“少徵”

上场，它就像初夏的微风，轻轻拂过心田，让你的心情从“有点小烦躁”

变成“哎呀，好舒服”

。

接下来，“太宫”

登场，这哥们儿沉稳如山，音律厚重，感觉就像吃了顿老妈做的红烧肉，满满的幸福感，脾胃都跟着唱起了欢快的歌。

然后，“少商”

飘然而至，它清脆悦耳，如同清晨露珠滑落叶尖的声音，让人精神一振，仿佛连呼吸都变得清新脱俗。

紧接着，“太羽（终）”

缓缓降临，它深沉而悠远，像是冬日里的一杯暖茶，不仅温暖了手脚，更让心灵找到了归宿，告诉你：“嘿，一年到头，是时候该休息了。”

重头戏来了——“太角（初）”

，它就像是新年的第一缕阳光，穿透云层，万物复苏，给你全新的开始和无限希望。

这五音啊，不仅仅是旋律的变换，更是身体与自然和谐共舞的节奏，让你在享受音乐的同时，悄悄把身体调理得棒棒的！

“太阴”

、“少宫”

、“太阳”

、“风清”

这些词儿，在中医里可不是随便说说的。

它们啊，就像是古代中医大佬们给自然界变化、人体脏腑功能以及疾病表现打的“标签”

。

但别急，咱们不直接啃这些硬骨头，咱们换个方式聊。

想象一下，咱们的身体是个小宇宙，里面住着各路“神仙”

——五脏六腑，它们各司其职，和谐共生。

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