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皮部论篇第五十六（第5页）

，意思就是无论是上半身还是下半身，找这个“关蛰”

的方法都是一样的，那就是观察皮肤表面的“浮络”

。

浮络，顾名思义，就是浮现在皮肤表面的细小血管，它们就像是经络系统的小小信号灯，能告诉我们身体内部的很多秘密。

而这里提到的“皆心主之络也”

，则是在说，这些浮络很多都与心脏的功能紧密相关，因为中医认为心主血脉，全身的血脉运行都离不开心脏的推动。

那么，当这些浮络“盛”

了怎么办呢？“络盛则入客于经”

，这句话听起来有点武侠小说的味道，但其实是在说，如果浮络里的气血过于充盈，它们就会像潮水一样涌入更深的经络之中，这有时候是好事，表示气血旺盛；但有时候也可能是个信号，告诉你身体某个地方可能有点“堵”

了，气血运行不太顺畅。

好了，说了这么多理论，咱们来点实际的。

在现代中医里，虽然没有直接对应“关蛰”

这个名称的特定穴位，但我们可以理解为它指的是一系列与太阴经（主要是手太阴肺经和足太阴脾经）相关的穴位群。

比如，手太阴肺经上的“太渊穴”

，它就位于手腕横纹上，桡动脉搏动处，是肺经的原穴，也是气血汇聚之地，很符合我们“关蛰”

的概念。

而足太阴脾经上的“三阴交”

，更是大名鼎鼎，被誉为“妇科三圣穴”

之一，能调节肝、脾、肾三经的气血，也是身体阴液汇聚的重要穴位。

如果你发现自己手腕上的“太渊”

或者小腿内侧的“三阴交”

周围，浮络明显，颜色偏红或青紫，那可能就是你身体在告诉你：“嘿，兄弟姐妹，我这儿气血有点旺，你得注意调理一下了！”

这时候，你可以尝试一些简单的中医养生方法，比如按摩这些穴位，用指腹轻轻按压，顺时针旋转揉动，每次几分钟，就能帮助疏通经络，调和气血。

当然，如果你对中医养生有更深入的兴趣，还可以尝试一些食疗或药茶来辅助调理。

比如，用红枣、枸杞、黄芪等补气血的食材泡水喝，或者炖汤时加入一些，都是不错的选择。

这些食材就像是小小的“气血加油站”

，能给你的身体提供源源不断的能量，让你的“跑车”

在经络这条高速公路上跑得更加顺畅。

歧伯目光深邃，他接着说道：“皮肤的每一寸都藏着通往身体内部的秘密通道——经络。

它们就像是城市的排水系统，只不过这次排的不是水，而是身体的能量和可能侵入的邪气。

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