利达文学网

厥论篇第四十五（第3页）

说到这儿，咱们得给这热厥开个方子，不过咱们不整那些古里古气的药名，咱们来点现代版的“解酒秘籍”

。

首先，得给胃减减压，来杯蜂蜜水吧！

蜂蜜啊，就像是胃里的温柔护士，能帮忙修复胃黏膜，还能促进酒精代谢，让胃舒服点。

然后，得给身体补补水，温开水是最佳选择，加点柠檬片，清新又解腻，还能补充点维生素c，提升免疫力。

接下来，咱们得给这热气找个出口。

运动是个好办法，但酒后不宜剧烈运动，那就来点轻松的，比如散步，让身体微微出汗，把多余的热量排出去。

或者，来个热水澡，泡个脚也行，让全身的毛孔都张开，呼吸呼吸新鲜空气。

当然，预防胜于治疗。

下次喝酒前，记得先吃点东西垫垫肚子，别让酒直接刺激胃。

还有啊，别贪杯，小酌怡情，大酌可就伤身了。

至于那“深夜食堂”

的事儿嘛，嘿嘿，咱们还是悠着点，毕竟身体是自己的，得好好爱护不是？

黄帝陛下挠了挠头，一脸疑惑地问：“哎，岐伯啊，你说这病啊，有时候让人肚子胀得跟怀了孕似的，有时候呢，又突然让人跟丢了魂一样，半天甚至一整天才回过神来，这到底是咋回事儿啊？”

岐伯老先生捋了捋长胡子，笑眯眯地说：“陛下，您这问题问得妙啊！

咱们得从人体的小宇宙说起。

您想啊，咱们身体里的气呀，有阴有阳，它们得和谐共处，这身体才能舒坦。

可一旦这阴气啊，它不甘寂寞，非要跑到上面去凑热闹，那下面的阳气不就空虚了吗？这下面一空虚，肚子能不鼓起来嘛，就像晚上吃多了夜宵，第二天肚子圆滚滚的，对吧？”

“再瞧瞧那阳气，它要是调皮过头，也跑到头上去撒欢儿，这下可热闹了！

原本该往下走的气啊，全被它带偏了方向，往上冲。

这一冲可好，邪气也跟着起哄，逆着走。

您想啊，这阳气一乱套，整个身体的交通就瘫痪了，就像皇宫里的大臣们突然没了规矩，乱成一团。

结果呢？皇帝陛下您，自然就感觉像是突然掉线了，不知道身在何处，啥时候能重新连线回来。”

“所以啊，陛下，这肚子胀、突然发呆，都是身体内部的小宇宙在闹别扭呢！

咱们得想办法让它们各归其位，和谐共处才行。”

说到这里，咱们不妨来点现代版的“中医小妙招”

，让这古老智慧焕发新活力：

第一招：深呼吸，调阴阳

想象一下，你就是那个掌控身体小宇宙的皇帝，深呼吸就像是给身体发号施令，让那些乱窜的气都安静下来。

吸气时，想象清新的空气从脚底涌泉穴（对，就是那个让你感觉脚底生风的穴位）缓缓上升，直达头顶百会穴，就像阳光普照大地；呼气时，想象浊气从头顶慢慢下沉，经过喉咙、胸口，直到腹部丹田，就像落叶归根。

这样一吸一呼，阴阳之气自然就平衡了。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。