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皮部论篇第五十六（第6页）

咱们身体的防线第一道关卡，就是那层看似柔弱的皮肤。

一旦有“不速之客”

——邪气（比如风寒暑湿燥火这些自然界的捣蛋鬼）悄悄溜进来，首先遭殃的就是咱们的皮毛和腠理（腠理啊，你可以想象成皮肤的微小缝隙，能让汗液和气息进出，但也容易让邪气钻空子）。

邪气一进来，腠理就像打开了城门，任由它们长驱直入，先是在那些细小的络脉里游荡。

这时候，如果你注意观察，可能会发现皮肤上的一些微妙变化，比如颜色变深，或者出现莫名的红点，这就是“络脉盛色变”

的表现，就像是城市主干道上的交通信号灯突然变红，提醒你注意啦！

如果邪气继续作祟，不肯离开，它们就会沿着经络这条高速公路，一路向里，直达我们的“主干道”

——正经。

这时候，身体可能会感觉特别虚弱，就像是城市的主干道堵车了，能量和气血都流通不畅。

想象一下，你本来精神抖擞地去上班，结果一出门就遇到大堵车，心情能好得了吗？

再往里走，邪气可能就跑到咱们的“府”

（中医里指脏腑）和肠胃这些“后勤基地”

去了。

这里就像是城市的仓库和食堂，一旦被邪气侵扰，整个城市的运作都会受到影响。

你可能会觉得胃口不好，肚子不舒服，甚至拉肚子，这都是身体在告诉你：“嘿，哥们儿，我得歇歇了！”

不过，别担心，中医讲究的是“治未病”

，也就是说，在邪气还没那么嚣张的时候，咱们就得出手干预。

比如，刚感觉到皮肤有点不对劲，就可以试试艾灸或者拔罐，给身体来个“紧急疏通”

，把邪气赶出去。

这就像是用吸尘器清理家里的灰尘，虽然看着不起眼，但长期不做，灰尘积累多了，家里可就不那么宜居了。

至于具体怎么操作，咱们可以聊聊艾灸。

艾灸就是用艾叶制成的艾条或艾柱，点燃后对准穴位进行熏烤。

比如说，如果你感觉肩颈不适，可以试试灸一下“大椎穴”

（就在脖子后面，低头时凸起的骨头下面），这个穴位就像是肩颈的“守门员”

，灸一灸，能帮你把邪气挡在门外。

当然啦，中医博大精深，不仅仅是外治法，还有内服的药方。

比如，如果你因为受寒感冒了，中医可能会给你开一剂“桂枝汤”

。

这方子简单又有效，主要成分是桂枝、白芍、甘草、生姜和大枣。

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