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评热病论篇第三十三（第4页）

这时候啊，您要是让他平躺着睡觉，嘿，他还睡不着，为啥？胃里头不舒服啊，跟有只小猫在挠似的。

要是一平躺，咳嗽还更厉害了，为啥呢？因为这时候肺被上面压下来的气给顶得直哼哼呢！”

说到这儿，我得插一句，咱们现代人啊，工作压力大，饮食不规律，一不小心就阴虚了。

所以啊，别老熬夜追剧、吃外卖，得悠着点，不然阳气一来凑热闹，您可就有的受了。

“再来说说这水气的问题，您知道吗？身体里有水气，就像家里潮湿了一样，容易发霉长蘑菇。

这水气一开始啊，喜欢往眼睛下面跑，为啥？因为眼睛是心灵的窗户，也是身体的‘低洼地带’，水气容易积聚。

所以啊，您要是发现有人眼袋肿得像熊猫眼，还亮晶晶的，那可能就是身体在悄悄告诉您：‘嘿，哥们儿，我该排排水了！

’”

说到这儿，咱们不妨来点幽默的联想。

想象一下，如果您的身体是个小区，那么阳气就像是保安大哥，阴虚就是小区里的监控失灵，小偷（邪气）自然就趁机而入了。

而水气呢，就像是那些偷偷摸摸溜进来的雨水，一开始不明显，但慢慢地，您会发现楼道（眼睛下）开始积水，地板（身体其他部位）也开始变得滑不溜秋的。

这时候，就得赶紧请个“中医物业”

来，给小区（身体）做做保养，疏通疏通下水道（经络），让阳气重新上岗，把水气赶出去，恢复小区的和谐安宁（身体健康）。

说到治疗，岐伯老先生可是高手中的高手。

他可能会建议咱们多吃些滋阴润燥的食物，比如百合、银耳、枸杞，这些可都是滋阴界的明星产品，能让咱们的“家里”

重新变得温馨舒适。

同时，也得注意排湿，喝点薏米红豆水，做做艾灸，让身体里的“阳光”

普照四方，把湿气、寒气统统赶走。

当然啦，最重要的还是养成良好的生活习惯。

早睡早起，规律饮食，适量运动，这样才能让身体这个“小区”

永远充满活力，阳气满满，邪气无机可乘。

您说是不？

黄帝眉头一挑，满脸好奇地问岐伯：“老岐啊，你刚才那番话，究竟是怎么个理儿呢？为啥说水多了，眼睛下面就肿得跟熊猫似的？”

岐伯捋了捋他那飘逸的白胡子，笑眯眯地解释道：“陛下您听好了，这水啊，在中医里头它可是属阴的，就像那深夜里的露珠，清凉又沉静。

而咱们的眼睛下面，也就是眼袋那块儿，也是人体上的一片‘阴地’，容易积水。

再瞧瞧咱们的肚子，那可是至阴之地，五脏六腑的居所，尤其是脾胃这些水液代谢的大户。

所以啊，一旦肚子里的水多了，排不出去，它就得找地儿去，眼袋那块儿就成了首选，自然就肿起来了，跟早上没睡醒似的。”

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