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第24章 健身(第1页)

洗漱完,吴磊找了个地儿吃了个早点,就开始安排今天的行程。

上午也没什么必须要办的事儿,也没必要再回家一趟了,因为下午要去去健身房锻炼。

拿出手机,打开番茄,找了本小说看了起来。

年轻人,哪个不看点儿小说?只不过是以前太忙了,没时间,偶尔才瞅一眼。

看看小说消磨消磨时间还是挺好的。

看看排行榜,我也感觉这些作者的脑洞真的太大了。

有和吴磊类似的,重生后获得神豪系统,开局万亿,也有主角获得异能,开局就有了透视眼,可以预测股票信息,还有更牛逼的修仙系统,成为至高神,掌控天地。

一眼宇宙生,一念万物灭。

太霸气了,要是我的系统也这么牛逼就好了。

【系统:我有句p不知当讲不当讲。

看到系统提示,吴磊赶忙安慰起来。

咱这系统比的很多多子多福的系统,还是要好很多的。

那种听起来挺爽,但是感觉主角跟种马一样。

【屌丝一枚,到现在都没对象,给你你也把握不住。

鄙视jpg】

吴磊破防了,不再吐槽,专心看小说!

快中午的时候,退房,然后去吃饭。

吃完饭现自己没带换洗的衣服,果断去红星尔克买了两套运动服,又去买了内衣。

在商场找了家奶茶店坐到一点四十,然后开车去了健身房!

李悦已经在健身房了,由于是下午,健身的人不多!

李悦先带吴磊量了下身高体重,吴磊身高,体重,比以前瘦了好几斤。

“正常人的标准体重是身高减去o,你身高,减去o。

是公斤。

在这个范围内上下浮动o,都是标准体重。

也就是说你至少需要减到o斤。

不过差的也不是很多,加上你需要练出腹肌,所以没必要刻意的去减肥,多锻炼一下就好了。

我先给你制定一下计划,你按照这个来。”

“好的,悦姐”

整个下午,吴磊按照李月的要求,跑步、仰卧起坐、动感单车等项目整整运动了三个小时。

由于之前服务系统给的强身健体药,所以吴磊并没有感觉到很累。

李悦也不由得夸了吴磊几句:“磊哥,你体力真好”

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