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第33章 虐人的间歇跑(第1页)

李青春接过名片一看上面的名字,朱欣欣,是她!

心中有点惊慌,这都是什么人啊,刚见了一面,就追到家里来了,这事情大条了。

“她说什么了吗?”

“她问你在不在,我说不在,她就问你去哪儿了,我说你回家了。

然后就让我告诉你她来过。”

马上赢把昨天下午的话复读了一遍。

“就这些,没有其他?”

“没有了,哦,对了,她还进入房间,四处观察了一番。”

李青春开始头疼,早知如此,真该推脱了相亲。

这个朱欣欣,不是省油的灯啊。

“我知道了。

下回如果她再来,你不要给她开门。

这个人厉害,和她相处,你会吃亏的。”

李青春嘱咐道。

“我也感觉到了,这个朱欣欣,昨天她还忽悠我,要带我去医院做什么检查。

我当时就不同意,我身边倍棒,做什么检查。”

马上赢深有同感。

“什么?她怎么会有这个想法,你还和她说了什么。”

“没说什么。

就是她看我脸白,就问防晒霜什么牌子,我说没有防晒霜,她就说出了医院检查的话。

莫名其妙啊!”

李青春长呼出一口气:“兄弟,你太对了。

朱欣欣别有用心,以后遇到这样的事,还要继续保护好自己。”

……

第二天上午,马上赢出门时间比往日提前了一些,因为今天的训练量比较大,而且重要。

训练计划,马上赢已经提前做了功课,也和李青春仔细讨论过。

星期二上午:4个部分的间歇跑,加上5组跑坡训练。

间歇跑是提高马拉松比赛成绩的不二法门,通过间隙跑,能强化身体最大摄氧量,提高乳酸耐力水平。

简单一点说,间歇跑的最终目的,是提高马拉松运动员的乳酸阈值配速。

马上赢的乳酸阈值配速2:40,在李青春看来,已经是一个可能被切片研究的数据了。

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