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第55章 分钟（第4页）

其他小队盘腿坐着，安安静静。

最前方靠近高台的地方空着一片区域，正是上午他们待的地方。

径直走过去坐下，和身边折风小队和宸烨小队的人相互打招呼，然后闭目养神。

时钟走到下午2:00。

李云睁开眼。

还有三个小队没来。

在通讯器上点了几下便站起身，“列队。”

纷纷排队站好。

“下午进行格斗基本功训练，扎马步。

两脚分开，脚掌着地，脚尖内扣，十趾抓地，屈膝屈髋，身体重心落于两腿之间。

两手抱拳于腰间。

上身正直，挺胸直腰，收腹敛臀。

呼吸自然。”

边说边在人群中矫正姿势，“不要脚尖外撇，两脚距离不宜过大或过小，不要形成弯腰跪膝姿势。”

“腰挺直。”

“脚尖不要外撇。”

另一边。

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