“真的吗?!
真的能这么快?!”
叶深有些不信,他记得顾衍华曾经为了练肩膀每天按时按点儿、拼死拼活练了整整三个月才练出一副漂亮而结实的肩膀。
而现在居然有人说能在一个月内就把肌肉练出来,叶深实在是有些不相信。
“李飞,你可不要说话大喘气啊!”
“我若是没把握为什么会说这样的话?你这里有纸和笔吗?”
“有有有!”
叶深赶忙翻出来了纸和笔双手递给李飞。
李飞想了一下才开始奋笔疾书,不一会儿便写出来了一份完整的训练计划,事无巨细到每天都要吃些什么、该怎么吃。
叶深看后惊叹道:“李飞,你是教练吗?”
“快给我看看!”
一旁的张涛一把抢走纸细细读了起来,读完后同样对李飞佩服的五体投地。
“哇靠!
你家是干健身的还是营养师的?!”
“都不是,这是我自学的。”
李飞瞥了眼张涛,又拿出一张纸开始写写画画。
叶深和张涛立马好奇的凑了过来。
十几分钟后,又一份系统的训练计划呈现在二人面前。
李飞将其递给了张涛,“这是给你的。”
“还有我的?!”
张涛受宠若惊的双手接过。
李飞继续道:“你身体虽然很结实,但是爆发力不行,这段时间的训练你一直在吃老本,若不是底子好肯定坚持不下来。
这份训练计划你拿着,抽空了每天做几个,我保证你也能在一个月内有质的飞跃。”
“哇塞!
太感谢你了!
李飞你简直就是我心目中的神!”
张涛给了李飞一个大大的拥抱。
李飞面不改色的推开张涛的脸,起身走到宿舍门前:“行了,不和你们聊了,赶快吃饭吧,晚上的高武学习就要开始了。”
“好!
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