屠夫滔滔不绝地讲了一会儿道理后,感觉自己这些年积累的墨水已经快用完了。
看看时间还早,他决定先教屠刀一些基本功夫——扎马步。
“沉肩!”
屠夫一边说着,一边用手拍了拍屠刀的肩膀,示意他把肩膀下沉。
屠刀立刻调整姿势,将肩膀下沉。
“挺胸收腹!”
屠夫继续说道:“下半身要稳如泰山,上半身要灵活自如。”
屠刀按照指示,挺胸收腹,调整呼吸节奏。
屠夫点点头,然后让屠刀保持这个姿势,开始讲解扎马步的要点和技巧。
他告诉屠刀,扎马步不仅可以锻炼腿部力量,还能增强身体的平衡感和稳定性。
此外,它是屠宰功夫的基础,只有打好基础,才能更好地学习后续的招式。
屠刀听得非常认真,他努力记住每一个细节,并不断调整自己的姿势。
虽然这只是一个简单的动作,随着时间的推移,他逐渐感受到了身体的变化,腿部肌肉变得更加紧实,身体也更有力量了。
屠夫看着屠刀专注的神情,心中不禁感到欣慰。
他知道,只要屠刀坚持不懈,那么也算是入门了。
屠夫说道:别要小看了如此简单的动作,你下盘越稳,发力才有有支撑点,而人的支撑点在双脚,这是最基础,也最有用的一种方式。
屠夫道:千里之行,始于足下。
无论你做什么事情,必定有个开始,而这下盘为最重要之事。
这时,屠刀已经感觉到手软脚软,额头冒出细密的汗珠,只咬牙坚持,也只熬过一刻钟,身形晃晃动动,再也无法坚持下去了,扑通一声,倒在地上。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
恋综文每晚十点来嗑糖下本占有跟出格求收藏纪锦因为种种原因,接了一档恋综。只是,她没想到会在节目里碰到分手半年的前男友周牧沉。看到纪锦跟周牧沉的单人采访纪锦喜欢成熟稳重三观正,长得...
5月,春风和煦,万物复苏,暖阳点亮了整座大苹果城。...
公元189年,大量的白光突然从天而降,无数来自另外一个世界的人降临到这个游戏世界。让这个和三国一样,但是武将可以一刀断河山,谋士可以千里取人性命,呼风唤雨,驱雷掣电的高武世界增添了不少色彩。王侯将相宁有种乎?ltpgt...
激萌的萝莉,热血的少年,为打破次元壁一往无前...
四九城大杂院,孩子老婆热炕头。大锅菜小锅台,煎炒烹炸煮炖焖。何雨穿越成为了何雨柱,从一个工厂食堂的厨子,成为四九城的厨神。与老婆文丽,风风雨雨走过五十年的四季变换。...
凤族的宝小贝祸疙害瘩,萧凤,涅槃失败了,渣渣都不剩。再睁眼,重生到了八十年代,穿成了个苦巴巴的农家女。前有大伯一家虎视眈眈,嫁个俊男人还是个瘫子,转身一群小包子张嘴要吃饭。萧凤觉得自己...