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第4章 修炼（第4页）

望着眼前不断滴落着豆大汗滴的少年，风野翔真眼中闪过一丝赞许。

“我先上去了，太阳完全出来前你要是还没到山顶的话，今天可有你好受的。”

说罢，风野翔真不再等待，转身朝着山顶快速奔去，他的身影很快消失在定一的视线中。

定一扭头望向远方，只见大日刚刚露出端倪，天空开始泛起淡淡的红光。

他深吸一口气，感受到体内疲惫的肌肉，咬紧牙关，加快了脚下的步伐，坚定地朝着山顶的方向前进。

时光荏苒，岁月如梭，短短半年时间转瞬即逝。

在这段时间里，定一始终保持着高度的自律和毅力，每日清晨天色尚未破晓之际便起身，直到夜幕彻底降临方才下山归家。

他每天都会沿着蜿蜒曲折的山路奋力攀登至山顶，随后展开艰苦卓绝的力量训练。

相较于其他雷之呼吸侧重于下肢修行、岩之呼吸则着重于上肢锻炼的特点而言。

风之呼吸对于修炼者的整体素质提出了更为全面的要求：风之呼吸所追求的极速需要借助健壮有力的下肢提供支撑；而在实战中挥舞出的锋利风刃，则离不开强壮坚实的上肢作为后盾。

正因为如此，定一日复一日地坚持进行全方位的力量训练，其中包括但不限于俯卧撑、仰卧起坐、深蹲以及波比跳等等项目，力求让自己身体的每一个部位都得到充分锻炼和强化。

一直训练到晚上太阳已经完全下山后才可以回去，而除了晚餐外，每天的饭食翔真老师也都会送上来。

送上来后顺便在山顶待一段时间，观看定一的训练情况，并提出对应的指导。

一开始定一还担心每天这样高强度的训练身体会率先受不了，进行了一段时间后，发现虽然日子过的很累，但身体恢复速度的确跟得上训练量。

总归是带着玄幻的世界，虽然没有海贼王那么离谱，只要付出努力马上就可以变成超人，但这半年训练下来，定一的身体的确获得了长足的进步。

终于在这天晚上的餐桌上，定一听到了让他激动的话语。

“你的身体锻炼进度比我预料的快了不少，已经达到了呼吸法的最低使用标准。”

“从明天开始，每天的训练课程增加一项，呼吸法和刀法的训练。”

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