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第5章 呼吸法(第2页)

“当然要记!

不记我演示给你看干嘛?不记你以后用风之呼吸怎么呼吸?”

“看着,我再给你演示两遍,这次你可得给我记好了。”

自知做错了的定一连连点头,集中注意力向翔真老师看去。

只见翔真老师深吸一口气,然后慢慢地呼出,仿佛与风之呼吸融为一体。

他的动作流畅而自然,每一个呼吸都带着力量。

片刻之后,两次呼吸演示结束了。

“这次记下来了吧。”

“嗯,记下了。”

“好,你再过来,把手放在我肺部的位置,闭上眼睛,好好感受下运用呼吸法时体内的情况。”

定一闻言,走上前,将手放在翔真老师胸部上方,闭上了双眼,全神贯注地感知起来。

起初,眼前只有一片黑暗。

但伴随着耳边清晰可闻的呼吸声,一个肺部的轮廓竟似幻影般渐渐浮现在了他的脑海中!

这个肺脏宛如拥有生命一般,有节奏地跳动着,每一次收缩和扩张都充满了力量感。

定一被这神奇的画面深深吸引,情不自禁地沉浸其中。

“好了,感受的怎么样?”

良久,伴随着翔真老师的一声话语,定一回过了神。

定一睁开了眼睛,看了翔真老师一眼,低头回想了下刚才的感受,点了点头。

“嗯,感觉应该差不多。”

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