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第15章 落地受身教学感谢见散哦大佬万赏（第2页）

“别说三四层楼那高了，从台阶上往下跳，可能都会犹豫好长时间！”

“好好看，好好学！”

“主播应该练过，大家先别吵了！”

羽喘了口气，指着树下草坪地，继续解释道：

“落地受身动作原理，其实非常简单，就一个逐步缓冲卸力过程。”

“听上去很好理解，但做起点难度。”

“具体方法，当你从高处跳下去，第一时间前脚掌着地，随屈膝下蹲，同时身体前倾，用你两臂支撑身体，紧接着，内收右肩，用肩膀面肌率先接触地面，并顺势向右前方翻滚，从而完成降落！”

“ok，就像样！”

说着，羽调整了一下姿势，坐在了树冠上，将双脚悬于空中。

随，便凌空一跃！

砰！

前脚掌率先着！

紧接着，羽双顺势一弯，躬下身子，用双手支撑地面，并接了一个右侧滚翻，而顺利起身，蹲在了草地上！

“朋友们，看见了吗？就落地受身，它可以让你从几米甚至十几米高处安全落地，&xeoo受到任何伤害！”

“练习方法，非常简单，可以先练习侧滚翻，当你能在平地上完美翻滚时候，可以尝试着增加一些高度，练上一段时间，应该就能掌握了。”

“，帅炸！”

“一招从天而降身法，难道就失传了如身法？”

“”

“暗夜猎手——羽爷！”

“学到了！

个好像挺实用！”

“卧槽，厉害！

从高地方跳下，居然事？”

“如果柏油路，主播估计敢玩？”

羽摇了摇头，笑着解释：“其实然，只要你掌握了受身真谛，管在哪里，都可以施展，与地形无关。

当然了，较地面，痛感会更明显一点。”

“但其实也用担心，因们肌真那脆弱！”

话落。

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