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修行（第1页）

《梦一样的凄凉》全本免费阅读

肖飞给油灯加上油，罩上灯罩，从怀中掏出《莽牛劲》和气血丹，在练功房内的蒲团上坐定，肖飞再次打开这本书。

这本书由图片和文字两部分组成，图片显示的是人体的肌肉经脉和骨骼。

运行的路线在图上有所标识，运功所经的经脉和穴位也有简单的说明，同时在运行的时候也需要一定的动作进行辅助。

《莽牛劲》的修行需要修行者站着运功，莽牛劲是模仿神兽莽天的动作而创造的适合人类修行的。

据传，莽天牛体型庞大，如流星般行走于星空之上。

在其行走，特别是奔跑的时候，星辰易位，诸神避役，莫敢迎其锋，莽天牛的力量可见一斑。

《莽牛劲》的创作人，自然没有见过真正的神兽莽天牛，最多也就是见过荒原上奔驰的野牛，据其特点而创作能催人体冲击力和潜力的。

命名野牛功，名字不雅，借鉴莽天牛的传说，给自己创造的贴上光环，对外报取名号的时候也特别有排面。

这些肖飞当然不知道这些，只道是模仿神兽的很厉害的一门，对这门充满了信心。

这的修行倒也简单，只包含三部分，每部分都包含入门，熟练和化境三个小层次，一共九个小层次。

第一是练腿，第二练躯干，第三练双臂，这套倒也有些意思，仿佛是三个小循环。

从练腿开始，强化腿部肌肉，增加冲击力和爆力，而后训练自己的躯干，增强体质，以适应爆力的需求，最后则是要增强双角，也就是胳膊的强度，莽牛劲最终能够爆出怎样的效果，还是要看肉体的承受力。

肉体不够强大，动作再准确，也挥不出半成的效果。

肖飞先按照的要求站定，按照运功路线行功，气沉丹田，力量和重心下沉，扭动腰身带动双臂，双手模仿牛角的动作握紧拳，然后向前猛力冲出。

肖飞运功一个小周天，然后力量量贯注双腿，就要往前冲。

看似简单的动作却没有想象的那么简单。

肖飞将力量贯注进了双腿，双腿却没有力量往前冲，扎稳马步的双腿，如铅注般沉重竟是纹丝不动，如何让腿上地力量带动双脚向前移动，这倒成了难题。

不运功，这个动作很简单就

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