教室内。
苏正南向张师再三表示抱歉并说了下次请他和邓主任一块吃饭,才转身离开了里。
等到苏正南一离开。
张师扫视了一教室内学生,挥了挥手道:“行了,你们谁想上厕所就赶紧去,给你们五分钟自由活动时间。”
呼啦一声!
随着张师话音一落。
教室内学生们一个个飞快地冲出了教室,很显然大家等师句话都等些耐烦了。
叮一声!
边,苏正南刚一离开教学楼多久。
他脑海中便响起了系统那机械般提示音。
【叮,恭喜宿主完成了今天常任务:校内三十名学生做一次免费体检问诊,可获得奖励‘黄帝内养生呼法’。
】
“黄帝内呼法到手了!”
苏正南脸顿时一喜,禁握紧了自己拳头显得略微些激动,可黄帝内养生呼法!
此法仅可以养气,更能养心。
长期练习此呼法能够内外兼养贯通气血,退可达心气平和,进可调和六脉脏腑,活跃气机。
嗡一声!
下一刻,苏正南脑海中便被系统强行灌输了关于《黄帝内养生呼法》全部知识。
对于套呼法,现传统中医药典中自然记载,但只留下了简化版本。
因此苏正南在获得了个呼法奖励才会显得些激动。
过也仅仅只激动片刻而心神,然迈着悠闲步子到了校医务室。
当他到校医务室时,时间差多快到下午四点多了。
看着苏正南从外面,周子萱冲着他喊道:“呀,苏大夫了呀,去了久?”
她本就清楚苏正南出去长时间做什去了,所以才会此一问。
苏正南点了点头笑道:“嗯,了。”
说着,苏正南便到了自己门诊室,然将手中医药箱放到了一旁。
将近一个多小时高密度问诊下,即便苏正南体质很错,但神上会点疲惫,于靠在办公桌前闭目养神了起。
在闭目养神间隙里,苏正南试着按照《黄帝内养生呼法》呼方式,调整着自己呼状态。
“嘶呼”
苏正南坐在办公椅上紧靠着背,嘴与牙齿轻扣只用鼻子呼,《黄帝内养生呼法》其中一种呼方式。
也最适合当下他坐着呼方式。
当然了,你也可以选择腹式呼者吐纳呼。
同呼方式可以用在同况下,并说强制要求一定需要按照某种呼方式。
唯一要求估计就轻松自然、缓慢呼气,放松整个心态以及肢体,如此才能够让达到调和,交合神气地步。
苏正南坐在办公椅上一边闭目养神,一边熟悉着套《黄帝内养生呼法》。
你别说!
随着苏正南按照种呼方式呼,整个很快便进入了深度养神中。
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