“为什么这么说?”
未央好奇一问。
“第一是为了工作,第二是为了自己兴趣。”
“好吧,我大概懂了。”
未央小姐是受秋奈助理所托,她似乎明白了什么。
反正所有费用已经到账,她没必要知道太多。
未央小姐为夜猫制定了初步练习计划:
先练习基本姿势和动作:站立、弯腰、弯膝、摆臂等。
然后培养平衡感和协调能力:可以通过平衡训练和协调训练来提高。
至于核心肌肉练习,鉴于夜猫这方面足够强,暂时不考虑。
未央小姐还让夜猫熟悉了一堆训练工具:
训练垫、平衡板、滑雪板练习架、滑雪板训练器、滚筒……
作为初学者,这些工具都可以在无雪的场地上进行练习,让初学者在雪季到来之前就能够掌握基本技能,更快地适应滑雪。
在旱地滑雪场上,未央小姐给夜猫讲解了滑雪的各种基本技巧和注意事项。
夜猫听得非常认真,因为他知道必须掌握这些技巧,才能在未来成为一个优秀的滑雪健将,赢得与佳雪小姐见面的机会。
当然,以上这都只是停留在理论阶段,实际操作起来则是另一回事,对零基础的初学者掌握任何一个都很难。
练习基本姿势和动作后,夜猫上器械试了试,摔跤自然是少不了的。
好在佩戴了头盔、护膝等护具,摔了也无大碍。
“哎,今天全身肯定得青一块紫一块。”
夜猫已经记不清摔几次了。
未央小姐在一旁耐心教导,告诉他要放松身体,把器具想象成真实的双板、单板,让自己随着动作自然地滑行。
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