“季前训练营”
,顾名思义,就是球队在常规赛开始前举办的备战训练营,也是官方训练营。
“夏季训练营”
并非官方性质,这是各支球队自发举办的私人训练营,官方的训练营由nba统一规定时间。
1995年季前训练营的开营时间是9月20日,参加海外赛的球队则提前到9月18日。
官方训练营连“季前赛”
也包括在内,1995年的季前赛将从10月4日开始至10月24日结束,11月3日nba常规赛正式打响,这次的训练营总计时间是35天。
nba季前训练营也是球员们结束度假的信号,队中主力都要回来参加训练,连明星也不例外。
所有球队的季前训练营都是备战新赛季的关键环节,也是边缘球员争夺留队的最后机会,训练营内的竞争十分残酷。
接下来,张茣终于迎来了一个月的休整期,等待季前训练营的开始。
这一个月的日子有点枯燥,张茣除了继续训练外也没什么事干。
他当然想掏出自己意大利炮四处发泄一番,但是没有坐标给他轰炸,身上的大炮口径再大,弹药储量再丰富,也没有用武之地!
珍妮·巴斯这个老司机徒有虚名,虽然整天对着他流口水,但却有贼心没贼胆,真是枉活三十有四。
张茣对此也只能干着急,总不能让他这个“考拉宝宝“去做主动吧?这跟他队内的人设也不符啊!
“妈蛋,我应该给自己留一张桃花卡才对,这个月正好可以去采点野花,要知道出生点在洛杉矶,这是多么大的先天优势啊!”
张茣心里有点沉不住气,外面的花花世界对他的诱惑很大。
“你还是忍耐一下吧,夏季联赛只是你渡过的第一个难关,但你还没有度过危险期,现在才是你最需要努力的时候。
你得知道名气越大,球迷对你的期望就越大,常规赛一旦打不好,现在站得有多高,那时摔得就会越疼!”
兔子管家越来越人性化了,这些可都是张默平时用来教育他的台词。
不过张茣能成功绝非侥幸,虽然他骚起来的时候不是人,但是在需要忍耐寂寞时,他也能够每天和四五点钟的太阳约个会。
就是在这样寂寞枯燥,日复一日的训练中,张茣悄然度过了整个8月份。
湖人队的首席体能训练师兰斯·卡莱尔在月底度假归来,在见识到了张茣的身体天赋后,立刻带领两位副手为张茣设计了一份专属的身体训练计划。
张茣也重新测量了身体,他的赤脚身高长到了202.5cm,穿鞋身高205cm,体重215磅,臂展220cm,站立摸高277cm,体脂率5.6%(皮下脂肪)。
他的身高依然在增长,现在和魔术师站在一块时,两人已经差不多高了。
兰斯·卡莱尔丝毫不担心张茣长得太高会影响身体敏捷和爆发力,因为他的骨架实在太出色,几乎是一幅黄金比例的身体,哪怕再长高三四厘米也不会有影响,反而能更加突出他与身高不相称的协调性、爆发力、速度和敏捷。
如果说现在的张茣在面对芬利时还无法占据绝对的身体优势,那么长到205cm的张茣就可以做到这一点了。
那时他在爆发力、速度、敏捷上仍然不逊色于芬利,但是高度上却已超出许多,这在球场上就是绝对的对位优势。
张默九月份再次从澳大利亚回来,这段时间他依旧在两边来回跑,这次是处理澳大利亚的房产,准备在洛杉矶买房子了。
“你现在就吃这些?这味道能下咽吗?”
张默回到美国后心情不错,准备把儿子叫来大吃一顿,结果发现张茣在家里明明一脸馋相,但还是面对他最喜欢的中餐说了一个痛苦的“不”
字。
“老爸,你可千万别诱惑我,最近球队不知道从哪个巫师手里买来了魔法药水,这半个月都快把我喝吐了。”
张茣嘴很馋,但是面对兰斯·卡莱尔承诺的三个月内让他涨到225磅,并且力量增加至少2成的诱惑,他还是不得不拒绝了中华美食的勾引,严格按照对方的训练计划以及食谱来执行。
他现在的食物非常单调,除了定量的牛肉、鸡肉和鱼肉,其它的搭配就是蛋液、各种蔬菜和水果了。
但光吃这些显然不够维持他长身体之余的训练消耗,因此每天早晚他都要喝上一大杯比马尿还要难喝的特殊营养液。
那种绿色和红色的不明液体,据说每一杯的成本都要上百美金,而且一般球员想喝还喝不到。
尽管那东西超级难喝,张茣却感受到了这种营养液的好处。
现在即便他每天训练后筋疲力尽,第二天早上醒来时都会变得精力充沛,连高强度的训练带来的肌肉损伤也可以更快速的恢复,这种不明液体确实对他起了很大作用。
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