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062 养生功法不会（第2页）

这些功法很受欢迎，而且最大的特点就是谁都可以练，谁练都没事，好听一点叫中正平和。

有的门派有缘就给，有的门派有圆就给，反正练的人多了，有人早夭是命不好，有人健康长寿那是功法厉害，所以不少功法就是这样流传下来的。

至于到底有没有用，杜若只能表示，人啊，多运动总是没错的，长期坚持练习也能有一定的效果，只是完全没法和正常的功法相比较而已。

到了清末，那时候国术盛行，又逢乱世，不少权贵子弟不知道是出于巴结这些国术宗师还是其他原因，开始流行拜入国术宗师门下，当时最出名的就是太极宗师杨露禅。

当时杨露禅居住在京都，不管是王侯贵族还是达官显贵甚至平民百姓都想拜他为师。

平民百姓还好，基本上见不到杨露禅，但是那些王侯贵族就不好就这么拒绝了，于是杨露禅的儿子杨建候想出了一个主意。

那时候的不管什么拳法，都是需要苦练基本功的，从小打熬身体，然后才开始练习打法，甚至有很多拳法都只有几个简单的招式。

杨建候就将太极拳的打法归纳总结出了一个套路，这個套路打起来漂亮，而且也不需要很好的基本功，要是身体强壮，得人指点也能对付一两个普通人，多练更有养生效果，于是这个套路就在贵族里面开始流传，这个套路就叫太极小架。

小架推出有太极宗师杨露禅在，练好了就是太极拳果然厉害，练不好那就是资质愚钝，这样既能让那些王侯贵族不失颜面，还能赚足名声和学费，后面更是推出了中架和大架，让太极拳流传更广，就连老头都能练习打得有模有样。

但是其真正的核心基本功的锻炼，药酒或者药膳药浴的配合，或者吐纳法，或心法，等武学根本并未流传。

其他门派一看，好好好，还能这么玩是吧，于是乎，各门各派的各种套路开始出现，然后开始开枝散叶，传统武术也迎来了最后的辉煌。

数十年过去，那些宗师级别的人物相继去世，等世道开始太平了，生活开始富足了，全国各地开始冒出各种武学大师，这些大师很多都是师从宗师门下，正经拜过师的那种，然后开始广收门徒，一个个赚的盆满钵满。

直到被打假了，现这些大师一个个都是花架子，练了套路几十年，基本功从没练过，重点是这些人的身份还真实无比，让人找不出破绽，于是乎，传统武术的名声一落千丈。

只有各种养生功法广为流传，毕竟这种东西完全无法验证，而且我都告诉你了我练的养生功法了，你难道还要打假我？

三大内家拳的八卦掌里面最核心的，与桩功配合的吐纳法和心法就是这样失传的。

不过这些都和杜若无关，他练的是游戏里提取到的知识和武功，每一套都有完整的传承，基本功，练法，打法，甚至是套路都是最完善的，完全不用担心练的不对或者有错误的地方。

杜若晚上练到近十点才睡觉，第二天早上一起来，又第一时间拿着盘龙丝在院子中练习了起来。

就连相圆圆和李柒瑶邀请他一起去徽州古城玩，杜若都直接拒绝了。

开玩笑，陪女人去玩哪有在家玩盘龙丝开心。

“叮～”

桌上手机振动，是有消息传来，杜若停下动作，拿出手机看了一眼。

“老板，那个形意强子，不对，现在改名叫铁砂掌强子的来民宿了，一来就打听你在哪。”

“额？现在的大学生这么执着和坚持的吗？”

杜若一脑袋黑线，回了杨玲一条信息，然后就将面板展开，就在刚才暗器技能升级了，再次获得了一次抽奖活动，现在杜若对此的期待是最高的。

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