而曹德对于古代的体能锻炼不是很赞同,索性自己拿出后世军队中流传的方法。
就是俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,还有从跑步到越野跑再到负重跑和障碍跑。
而曹操等人一看曹德的动作感觉很吃惊。
没见过啊,这是做什么。
曹德细心的解释道。
这是在锻炼抓力,臂力,腹力。
而且还是比较速成的方法。
曹操等人看了一会后,也学着做了几个,感觉还不错。
做了一会后,就拿起刀枪棍棒玩起了对练。
只剩下曹德一人在嘿咻嘿咻的锻炼臂力。
曹德感觉自己的身体到了极限的时候。
慢悠悠的爬起身子。
跟曹操等人告退一声,回到院子。
曹操等人也知道这事是不能急的。
只能慢慢来。
曹德回到院子就跟死狗一样趴在床上。
自我感叹。
妹的,自己找罪受。
还真是欲练此功必先自宫啊。
曹德休息了一会,感觉身上有了点力气。
拿起一本《庄子》之类书就读了起来。
毕竟曹德原本的记忆已经恢复。
所以,文言文看起来也没后世那么吃力。
很快时间到了中午。
曹德起身,拖着疲惫的身子走到大院中。
曹操等人正坐在院子的角落里休息。
看见曹德的到来。
众人起身,称赞了曹德几句。
曹德呵呵一笑。
“其实,我饿了。
我想吃肉。
牛肉,羊肉什么肉都行。”
众人一听,纷纷哈哈大笑。
曹操一挥手。
“走,吃饭去。”
饭桌上,曹德像饿死鬼一样。
逮住肉块,大口大口的撕咬着。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
全民领主的时代,每个人都有一座独立的领主世界。招募兵种,掠夺资源。当条件达成,即可将领地铸于无尽虚空,成就位面领主,那便会迎来数不尽的危险与机缘。文易穿越而来,只想本本分分做一名普普通通的位面领主,谁想到因为穿越他似乎得到了某种不得了的东西。之后他就可以无限强化了。。。初始是垃圾特性丰收和兵魂?没事!强化开启!丰收→天气之子→。。。→?????兵魂→百战兵王→。。。→?????开局鱼人部落?也没事!强化开启!鱼人部落→鱼人殿堂→。。。→?????而在文易因缘巧合之下成为强大而又稀少的的东方系职业练气士之后,他的崛起更是一发不可收拾!。。。。。。。。。自此无尽虚空中多了一座不朽的领地,也多了一位不朽的领主!...
...
内敛高冷女x内敛高智男。重生一世,携手探寻那最黑暗的深渊。...
唐宝平生最爱美男,以至于穿越到三千世界后,也依旧流转于各个美男之中。只是某天鱼塘突然炸掉了,唐宝她被强行绑定虐渣系统,从此开启虐渣之路。狗改不了吃屎的唐宝研究出新的养鱼方法,结果鱼塘被霸道总裁霍霍了...
李青石本来以为师父是个假装江湖高手的骗子,后来才知道原来是个贼牛掰的穿越者各位书友要是觉得家师太彪悍还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一个神奇的空间,改变了叶泉平凡的人生轨迹。居然能提升自身的各种实力什么钢铁侠蜘蛛侠蝙蝠侠,都是小菜一碟还能兑换无数的未来科技产品隐身衣机甲太空飞船海底基地机器人军队,一个都不能...