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第55章 扶正驱邪之道（第1页）

扶正，驱邪，是安身立命的两个指标，也是弘未来人生路上的两个指标，其内涵包括身体的和身心的。

“扶正”

意味着树立正确的价值观、道德观和行为准则，强调积极向上的力量。

它包括培养良好的品德、道德修养和社会责任感，以及倡导公正、诚信和友善的行为。

通过扶正，我们可以建立一个健康、和谐和积极向上的弘未来成长的环境。

有个前来找纪中石老师咨询职业生涯的零零后说，我一遇到一个心态不积极的人和我发牢骚，我满腔的热情就颓废了，怎麽办呢？

这种情况是可以理解的。

与心态不积极的人交往，尤其是当他们经常发牢骚时，确实可能会影响自己的情绪和积极性。

每个人都有可能受到周围环境和与之交往的人的影响。

如果你发现自己在这种情况下情绪受到影响，以下是一些建议来帮助你应对：

设定界限：学会说“不”

，不必每次都成为别人倾诉的对象，特别是当这种倾诉对你产生负面影响时。

保持距离：如果某个人经常带给你负面的情绪，考虑减少与他们的接触时间或深度。

积极倾听但不被卷入：倾听他人的问题是友情的一部分，但你不必为他们的所有问题找到解决方案或被其情绪所卷入。

寻找支持：当你感到被他人的问题压垮时，寻找朋友或家人的支持，或者考虑寻求专业帮助。

培养自我意识：认识和了解自己的情感，当你感到受到他人情绪的影响时，采取一些策略来调整自己的情感状态。

练习正念：通过冥想、深呼吸等方法来增强自己的心理韧性，这样你就更能应对生活中的压力和挑战。

寻找积极的社交圈子：尽量与那些能给你带来正能量和支持的人交往。

自我照顾：确保你有足够的休息，参与你喜欢的活动，这样你就能更好地应对生活的压力。

总之，虽然我们不能选择与谁交往，但我们可以选择如何响应他们的行为。

保持自己的心态积极和健康是非常重要的。

但是，当我们的能量不够时，往往需要驱邪，驱邪可能是需要自己，也需要他人。

“驱邪”

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