但是每当她感到抑郁或疲惫时，却能够主观上闻到一种气味——她称那是“一种烧焦的布丁味”
。
所以弗洛伊德假设这种特殊的气味是在她的经历中发生过的事情，而且这件事是具有创伤性的。
弗洛伊德问她是否记得第一次闻到烧焦布丁气味的情境。
“噢，是的，我完全记得。
那是几个月前，我生日的前一天。
我正在教室里给孩子们上烹饪课。
正好我收到一封信，那是来自我母亲的信。
我正想打开来看，孩子们冲到我旁边，从我手中夺走了它并嚷嚷着：“你不能看，你必须等到生日才能看”
。
这时突然出现了强烈的气味，是他们做的布丁烤焦了。
从那以后，这种奇怪的味道一直纠缠着我。”
从这个情境出发，患者进一步讲述了自己和母亲关系的纠缠，以及当时所教的两个孩子带给自己的压力。
两个孩子是患者母亲过世的朋友的孩子，母亲答应朋友一定会照顾好她的孩子。
长久以来，患者都想“逃跑”
，逃离母亲的压迫和原本不属于自己的“照顾两个孩子的巨大压力与责任”
。
可是患者又无法承认自己有这种想法，巨大的压力压垮了她——那封信的到来成为了压垮骆驼的最后一根稻草。
所以“烧焦的布丁味”
成为“创伤扳机点”
——在患者日后的经历中，任何感到压力和应激的场景，都会引发这种奇怪味道的出现。
在创伤治疗中，这叫“创伤耦合”
——一个特定的线索（可以是气味、图片、声音、语言、想法等等任何与创伤事件发生时有关联的方面）与创伤整体感觉自动化的过度联系。
当五月看到自己曾经的老板时，浑身发抖，恐惧和愤怒，厌恶和绝望纷纷袭来，她不禁走向他，问他“你还认识我吗？”
。
看似平常的一句话，里面是无尽的悲伤和压抑。
大多数创伤记忆都存在这样的“创伤扳机点”
。
那些细微的点，连接的是背后巨大的创伤故事。
03
“最终，要靠自己成就自己。”
——怎样可以修复创伤？
有研究者做过这样的统计，超过80%的人在其一生中会遭遇至少一次的创伤。
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