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适用的法律法规有哪些？
2016年3月1日开始实施的我国首部《反家庭暴力法》第二条明确规定：“本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”
在此之前，关于“家庭暴力”
的定义出现在《最高人民法院关于适用〈婚姻法〉的解释》当中，该《解释》当中对家庭暴力的定义是：“行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给家庭成员造成一定伤害后果的行为”
。
《反家庭暴力法》的规定，明确增加了“经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”
，这就是将我们常说的“冷暴力”
纳入了家庭暴力保护的范畴。
这是截至目前我国在法律层面对“冷暴力”
首次且唯一的法律规定，现有的《妇女权益保障法》、《婚姻法》对“家庭暴力”
的规定要么只有原则性的规定，要么没有明确的界定，《反家庭暴力法》这一专门法的颁布实施，有力地弥补了这一法律空白。
5、如何处置“冷暴力”
“冷暴力”
同样属于家庭暴力的范畴，因此《反家庭暴力法》、《婚姻法》当中针对家庭暴力的相关规定，如家庭暴力的预防、家庭暴力的处置及法律责任的相关规定同样适用，但关于“人身安全保护令”
的相关规定预计会在“冷暴力”
的适用上存在障碍。
律师认为，遭遇家庭冷暴力的取证，将成为实践中必然面临的难题。
如果到法院以遭受“冷暴力”
为由提出离婚，将会遇到举证困难，其行为的结果通常看不见伤痕，无法做出伤情鉴定，但这并不等于受害者就无法获得证据。
公安机关的报警、接警、出警记录、询问笔录，以及保存的调解书、保证书、担保书、悔过书、通话录音;医疗机构保管的诊疗材料、病例、鉴定意见;子女、父母或其他亲戚朋友提供的证言等都可以作为证据采信。
以国家的司法力量对家庭冷暴力侵害人进行惩罚，对受害人进行司法救助将是势在必行，如在公安机关建立家庭冷暴力投诉受理机构，配备心理疏导人员并做好接待记录;人民法院在离婚案件中对举证难的“冷暴力”
案件，法官在审理时需通过自身的敏锐观察，运用“自由心证”
原则发现当事人有“冷暴力”
的表现或倾向时则“以夫妻感情破裂”
为由判决离婚，而不能一味等待当事人提供“充足”
的证据后再作判决。
除了法律途径，发动妇联、工会、街道社区、村委会等相关部门，共同构建遍布城乡的反家庭冷暴力的社会支持网络系统。
此外，夫妻双方都要有自立意识、法律意识和自我保护意识，对于家庭冷暴力不能一味抱着“有容乃大”
的态度，要学会建立良好的沟通机制，将“精神侵害”
扼杀在萌芽状态。
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