50圈就是20公里,很快就有人跑不动了,坐在地上,呼哧呼哧的喘气,汗流雨下,也不嫌地上脏,躺倒操场上就不动了。
李丽还好点儿,虽然有些累,但还在坚持。
萧瑶却是最轻松的一个,别说喘气,就是脸上连汗都没有一滴。
萧瑶看了李丽等人一眼,已经开始有人脚步凌乱,眼看就要摔倒的模样,开口道:“来,跟着我做,呼…吸…”
李丽和身边的人顺着萧瑶的话做,刚开始觉得胸部憋闷,但慢慢的她却觉得好了很多,不但呼吸顺畅了,身体也轻盈了很多,连身体都仿佛重新充满了力量。
“老大,你好厉害!”
李丽等人崇拜的看着萧瑶。
“你们如果每天坚持练习对你们的身体会非常有好处,”
萧瑶慢慢说道:“这是炼气的基本法门,练不练随你们。”
听到萧瑶的话,李丽等人的眼睛顿时瞪的老大,忙点头“练,肯定连。”
没想到世间竟真有炼气法门,以前她们都觉得是骗人的,没想到真有,这种传说中的东西,不练才是傻子!
萧瑶没有欺骗他们,这的确是她们九生门的炼气法门,不过只是小小的呼吸法门,连口诀都没有,不过只要坚持每天练习,对普通人的确非常有益。
李丽等人虽然认她坐老大,但她们却不是九生门之人,萧瑶不可能把九生门功法口诀传授给他们,但教给她们一点呼吸法门,还是可以的。
李丽等人跟随者萧瑶的步伐,按照萧瑶的呼吸法门很快找准规律,跑的不紧不慢,很有秩序,没有一个人掉队,已经跑了一多半了,但她们都还在坚持。
徐娟等人却都已经累的如狗喘气如牛了,徐娟看着李丽等人还在坚持跑步,顿时狠狠的骂了一声“草,吃了药了?”
之前她们和李丽都被罚过跑圈,能跑二十圈都算不错了,剩下的,没人能跑完,可是这都已经三十五圈了,这李丽她们怎么还能坚持?
贺敏也是惊讶的看着萧瑶等人,这个小孩子果然不简单,已经三十五圈了,竟然脸不红气不喘,看来这孩子身上果然有秘密。
“你们…”
贺敏走到徐娟等人身旁,看着坐在地上的徐娟等人,面色冷峻,“既然你们没有跑完五十圈,明天一天饭菜取消,关一天禁闭。”
徐娟等人当即脸色难堪,发出一阵阵哀嚎,徐娟更是恶毒的看了一眼萧瑶,今天的屈辱她徐娟都记着呢,小东西走着瞧!
跑过四十圈后,渐渐有些人实在是跑不动了,步伐越来越慢,人都变得有些恍惚了,萧瑶也不强求。
跑过四十五圈的时候,只剩下五个人了,其余人都累的躺坐在地上,实在是动弹不得。
李丽身材高挑,因常常打架,身体素质还是非常不错的,此时虽然气息紊乱,但步伐还算坚定,跟着萧瑶的脚步,慢慢跑着,一呼一吸之间也颇有韵律。
但观其她人,相比李丽就差远了,其余几人虽然都还在跑着,但气息已乱,步伐踉跄,明显已经坚持不了多久了。
果然等过了四十五圈的时候,那些人就再也跑不动,一个个坐在地上,拼命的喘气。
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