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第35章 开始锻炼(第3页)

但是十分钟后,花开富贵在群里发了一段涕泪横流的视频,表示自己误会了十二楼的住户,他们都是人美心善的大好人,而且他们都是社恐,不善于与人交往,不方便陌生人住进去。

楼梯间装栏杆是因为他们有一位兄弟有病,为了不伤害无辜的人,只好多焊几道栏杆,防止他跑出去。

视频的最后又有一个鼻青脸肿,一脸血的男人加入,他说十二楼真的是好人,大家千万不要去麻烦他们。

群里:……

陈可儿一口茶喷了出来。

楼下的邻居,很有意思啊。

没人打十三楼的主意了,陈可儿放下手机,继续睡觉。

五点钟,所有人在走廊集合。

楼梯间放了三台跑步机,电梯前有三台划船机和两个举重台,走廊一溜四台动感单车。

不同尺寸的大轮胎落在角落。

“这是什么时候放这里的啊?”

小的们看到健身器械都很惊奇,一个晚上,外面的公用区域就变成了个健身房,真的很神奇。

“好了,大家按照计划开始练吧。”

于是大家掏出自己的计划表,去跑步的,去跳楼梯的,个个按部就班锻炼起来。

陈可儿看大家都进去状态,她扭扭腰,活动开身体,背上最大的轮胎跟在两个表弟身后开始跳楼梯,把一群人吓的眼珠子都要掉在地上了。

“别看了,都好好练,没练到我满意的,就一直憋在家里吧。”

压力给到了跳了三十几下就腿肚打颤的两个表弟。

陈鹿儿蹬了半个小时的动感单车,也背了一个轮胎,放在那里最小的一个,一下给她背压弯了,她跳了二十下,就大呼不行了,只能举着轮胎做力量训练。

陈家的这两个姑娘让张家人都惊呆了。

两个小时的锻炼尾声,大家都瘫在地上不想动了,陈可儿让陈鹿儿带着大家做拉伸。

外公外婆只安排了一个小时的锻炼,他们给大伙准备了简单的早餐,拉伸之后,大家稍微休息了一下,牛奶煮鸡蛋,怕大家觉得没味,一人还分了一小块豆腐乳。

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