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第12章 修炼（第3页）

时至初夜，鱼有年和许年年围坐火旁，火光映红山壁，跳跃闪动，如影在舞。

鱼有年道：“许姑娘，时间仓促，我只买了些干饼、肉干，你多担待。”

鱼有年怕许年年吃的干，递给她一个水壶。

“多谢鱼公子。”

鱼有年道：“许姑娘，闲暇无事，你能不能先传我一些修炼法门，我自己先研究研究，省的之后占用你的时间。”

许年年心道，你完全不能吸纳灵气，就是传你法门，又有什么用？

许年年道：“那我就说一说，你若有不懂的，问我即可。”

“好。”

“鱼公子，你全无基础，若欲修炼，需从最基本的吐纳学起。”

所谓吐纳，即呼吸之法。

修士修行，需打坐运功，吸收天地灵气，炼化之后，方能为自己所用。

吐纳之法，乃纠正修士的运气习惯，日后修炼功法之时，以防突遭变化，将灵气引入岔道，也可以提高运功的效率。

许年年继续讲道：“吐纳之法，引灵虽微。

但一日夜间，计一万三千五百息，积少成多，日日反复，息息不停，其效不容小觑。”

鱼有年道：“哦，这个我懂。

就好像人每天都要吃饭一样，所以人的咬合肌就特别发达。

学会吐纳之法，就能达到咬合肌一样的效果。”

许年年心道，这都是些什么乱七八糟的。

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