第二天早上，何八一准时六点钟起床，洗漱完毕，就在后院中央打起了八极拳。
他可不敢在四合院里修炼内功，那需要绝对安静和安全的环境。
所以他修炼内功都是在空间里。
其实在五六十年代，中国军队开始重新将拳术套路（如八极拳、太极拳等）纳入军体教材中。
这些拳术套路的练习主要以强身健体打基础为主。
此外，军体教育中的近战格斗部分也进行了部分改动，包括武术、摔跤、擒拿格斗统一属于军体教育中的武术部分。
何八一打的八极拳也是被军队改良过的，招式更加简洁，招招要人命出手不留情。
其实这些都是表面上给大家看的。
其实何八一最厉害的是太极拳。
准确的说，是他利用太极拳借力打力为桥梁，把八极拳的一些改良招式和摔跤糅合在一起，形成的摔、打、拿一体技法。
何八一起了个俗气的名字叫摔打擒拿术。
虽然它还是雏形，需要进一步完善，但是威力却不容小觑。
打完了拳出了汗，何八一就回到屋里，擦擦汗，躺在床上睡个回笼觉。
直到八点半，何八一才打个哈欠缓缓起身，再次洗漱，回到屋里，把昨天系统奖励的牛肉饺子拿了出来，又拿出一瓶山西老陈醋。
吃了两口才想起来，饺子就酒越喝越有。
于是拿出竹叶青倒了二两。
要说这酒啊，唯有竹叶青是他何八一的最爱，什么茅台五粮液汾酒杏花村通通一边站。
竹叶青酒，以汾酒为“底酒”
，保留了竹叶的特色，再添加砂仁、紫檀、当归、陈皮、公丁香、零香、广木香等十余种名贵中药材以及冰糖、雪花白糖、蛋清等配伍，精制陈酿而成。
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