往下移动着,顺着双腿之间一直到脚底。
“好了,一开始不适合剔除太多,后面再慢慢增加剔除的量。”
星辰铭收回手掌说道。
“呼,,,呼,,,”
叶青缇流了些汗,喘着粗气没法说话。
“妈,没事吧?”
凌青媛紧忙问到。
“没,没事,,,还是,,挺痛的。”
叶青缇喘着气说到。
随后深呼几口气调整状态。
“像这样剔除需要,几次?”
叶青缇问向星辰铭。
“几次都行,只要你能忍得住,可以直接剔除到干净。
你们在运转气的时候也是在慢慢冲刷,或者等以后身体素质好了,再强行冲刷。”
星辰铭看着满脸通红,布满汗水的叶青缇说到。
“那需要休息多久?”
叶青缇问到。
“嗯,你感觉休息好就可以。”
星辰铭回答到。
“哦,对了。”
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