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第27章 你瞅啥（第2页）

真听说过什身体自重训练？

什东东？

大家对此，跃跃欲试。

但也少水友，对此表示质疑。

“主播懂，要乱讲哦！”

“本专业健身教练，主播要瞎带节奏，上器械就想练大块肌？上相关器械，就无法雕琢相关肌群，孤立训练，就会完美身材！”

“如哥：楼上，你看过羽爷肌吗？”

“确实点扯哦！”

面对质疑，羽未动声，也直接反驳，而继续解释：“朋友们，长城，金字塔，巨石阵些古建筑，大家应该都听说过？”

“们类祖先，依靠原始身体力量，亲手建造。”

“在那样时代里，可孤立训练一说，只全身协调一致地力！”

“相信，们祖先，绝对在健身房里，做过什xo哑铃锤式弯举，更做过哑铃飞鸟！”

瞬间，很多观众，都被羽句话给整笑了！

“！”

“说得竟无法反驳？”

“哈哈，了，一事吗？”

“道理……”

……

江南大学体育馆，应该江南市最大体育馆了。

设施豪华，项目齐全。

体育馆一共三层。

一楼篮球场和观众席。

楼小球类和器械健身区。

三楼则舞蹈教室和封闭训练室。

进了体育馆，羽上了楼，接着前话题，继续说：

“他们虽然会哑铃飞鸟，但&xeoo能移动起比自己身体重几倍巨石！”

“仅仅因他们懂得杠杆作用，而‘杠杆作用’，本就徒手健身关键原理一！”

“样训练方法，无意间帮助他们创造了无数令难以置信建筑和事物，无论一座宏伟金字塔，雕塑般体塑像。”

“你们可以试想一下，当一个kg男，用单臂引体拉起自己时候，他臂力多大？”

“告诉你们，杠铃！

房间内健身迷们，哪个能单手弯举kg杠铃？欢迎扣。”

瞬间。

先前那些自以健身学家，全部哑然无声了！

单臂弯举kg！

亏你想得出！

可能呢？

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