很明显，曹阳的身体全维度的增加了百分之五十，达到了原来的百分之一百五。
这也意味着，曹阳的运动消耗只剩下过去的百分之六十八了。
换句话说，一天一个马拉松的曹阳，掉肌肉的度会减慢百分之三十二。
本来，最近几天曹阳的身体就适应了大规模的有氧运动，效率已经变低了，曹阳现在准备的是每天一次上下兵道加马拉松，还能保持原来的效率。
现在身体天赋提高后，那恐怕要再增加很大一部分训练量了。
可更关键的是，随着三花的逐渐凝聚，每一次吸收仙灵精粹后，消耗都会再次降低，力量度反应力耐力各方面都会再度提升。
到时候那岂不是每天都得在不吃饭的情况下跑几百公里才可能继续掉体重。
这么一来，第一关的任务难度，直接生了线性陡增！
不过好消息是，天赋提升后，体重会相应的降低，估计是天赋提升后，加快了对‘废物’的代谢。
“现在能顶住只修炼三花聚顶就不错了，如果开始筑基，这体重恐怕更难下降了……”
唯一的好消息是，海量的有氧会让骨密度暴增。
本来有氧运动就会增加骨密度，对于普通人来说，那点增加可有可无，可如果真到了每天几百公里的程度，加上天机盘的三倍时间，那和练骨就没区别了。
搞不好等第一关任务结束后，还没筑基，本质上还是凡人的曹阳的骨头，比钻石都还硬。
……
早上，曹阳专门等了一下没有出。
就在城墙上端着水杯刷牙。
站在兵道顶端，看向楼梯之下，想要看看城下有什么。
初晨的阳光落在了城楼墙壁上，却没有落到城里，如此巨城的城墙脚下，是只有半天太阳可以晒的。
所以城墙下方还很黑，看不清。
那个区域不像是什么大建筑区或者战场遗留区，灰蒙蒙的，似乎什么都没有。
曹阳正刷着牙呢，拓跋遇雨口含电子洁牙器走了过来：“你习惯这么古老的刷牙方式吗？”
曹阳：“你这电子洁牙器也挺古老的，不是早就都用灵器了么？”
拓跋遇雨：“用电子是因为我担心在某些环境下灵器失效，所以电子的稳定。”
曹阳笑了，这话耳熟。
就好像自己经常说机械的比电子的稳定一样。
“肌肉更稳定。”
后面，楚宁上来：“阳哥，你吃那点饭，还刷啥啊刷。”
最近几天，楚宁感觉自己能吃下一头牛。
但可惜的是，四人联动任务，以食量最小的人为准，所以楚宁想多吃都多吃不了。
理论上楚宁是最需要补充能量的。
不过补充了仙灵物质后，楚宁一边修炼三花聚顶，一边在完成筑基境界的推演，所以就算普通食物少一些，也还算顶得住。
程枭洋：“你们一个星球的又一起开小会是吧？”
楚宁：“放屁，我们什么时候开会了，这不在刷牙嘛！”
程枭洋一脸鄙夷的开玩笑：“我就说伱们龙晨星的人基因不行嘛，我们凤鸣星的人牙齿就已经不沾菌斑了，漱口就行，不用刷牙。”
曹阳吐掉了漱口的唾沫，涮着牙刷：“楚宁，揍他，揍完了准备出探险。”
他们大清早起来没人说后悔，那就是都要下城墙。
曹阳也不想劝了，既然成仙路能把自己四个人组队在一起来，那就有他的道理。
曹阳不可能永远压抑着自己的运动量，总有一天会迎来普通人受不了的量，如果他们不变强，那到时候日子是真不好过。
不入险地，怎么变强？
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