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第62章 斤灵芝（第1页）

垛子山愧距离市区最远一座山，李伊足足开了接近两个小时才到，李伊了加特意换了铝镁合金底钓鱼艇呢，要普通冲锋舟得防着船底冰块，四五个小时都够呛能到。

所以垛子山在李伊里除了自己几乎其他任何类了，事实也如此。

把钓鱼艇收空间，赶紧把两只狗子放出，边牧和黑背贪婪地嗅着山里特泛着凉气新鲜空气，痛快嗷嗷直叫。

今天又可以撒欢一天，李伊把隋意分给自己山毛拔了下，给两只狗子嗅了嗅，然又拿出一块兔皮，两条狗子应该听懂了，迅分两个方向蹿进了山上树林子里，一转就看见了。

李伊可那个体力了几只山野兔就漫山遍野跑，她现在缺物资，主打一个佛系求生，囤货全靠两条狗子。

叫什，叫生活松弛感。

所以朋友们，只像李伊样吃喝愁才资格拥生活松弛感，你，皆社畜，干活宝贝。

反正闲着也闲着，索拿出电锯和镰刀，对准一棵高度适宜杨树就开锯，锯倒一棵树也着急劈成柴，直接收进空间，等以敢出门时候慢慢在家砍柴，时间李伊。

紧接着李伊就跟龙卷风过境一样，一顿花带闪电，一口气锯了十几棵杨树，都o米到o米，成熟杨树差多能长到o米，可李伊想砍得太过明显，都挑低调杨树锯空间。

当然她也要挑着树种锯，遇到一棵黄菠萝树，李伊直接略过，可国家濒危树种，闲免碰。

其中一棵杨树枯死了，树皮都糟烂了，种树就必要当柴了，o斤糟烂柴效果比上斤健康柴呢。

过李伊特意找就糟烂树，因样树枝上一般都长各种菌菇，就比如前个。

李伊带着绒皮手套，对准树枝上一个黑形状似枯树叶一样植物就掰了下，纯正野木耳，富纤维、碳水化合物、蛋白质、铁和锰等营养物质，特别对肠胃益，吃木耳助于促进肠胃蠕动，预防便秘和消化良。

像李伊每天胡吃海，真得多吃点木耳防积食，毕竟空间里囤健胃消食片只四十几盒而山木耳跟普通菜市场卖就一样，野生点白，仔细一看白地方厚墩墩，看上去就像铺了一层厚厚绒毛，山里天气太冷，冻山木耳都很脆，如果一个小心，掰下就会脆碎裂开。

一棵死树上少山木耳，仔细看以普通小树杈呢。

一路收过去足足装了个o斤尿素袋子。

要放在平时，正宗野生山木耳至少要三四百块钱一斤呢，够呛能买得到。

过要注意，如果新鲜黑木耳，里头害物质，如果清洗就食用，就会导致皮肤瘙、水肿、严重点皮肤会直接坏死。

而太暴晒干燥木耳里头害物质，绝大多数卟啉在暴露期间就会分解掉，剩余一小部分毒素在食用前用水浸泡会自己溶解在水中，样木耳才无毒可以食用。

好好看，跟着李伊能学到多求生技巧了，她爹可山里守林员，随便给她个鬼哭狼嚎野山头，李伊就能跟娘家似。

珍贵野山木耳随随便便吃掉太可惜了，玩意可讲。

如果你想减肥，那就干，直接去跟黄瓜搭配，因黑木耳里面植物胶质，东西极强附力，可将残留在体消化系统中油脂、无意中吃进去毛、杂质等等，跟尘器一样集中附，再排出体外，从里到外给你一次免费排毒清肠。

正巧黄瓜中丙醇酸能抑制体内糖分转化脂肪，就可以达到减肥功效。

偷偷告诉你：黄瓜和木耳搭配在一起，可以事半功倍。

当然李伊需要减肥，一天天体力活都能累死个，她需要其实。

你要问啥？现实中她自己身材可e，现在用于小果身子，用她自己话讲，就跟特长开未成年似，才b，李伊能甘心？她能。

她准备拿家，把泡好黑木耳和红枣一起煲汤，每晚用一小杯就够了，种吃法更利于体收。

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