“导引术?小伙子,你说八段锦和八步金刚导引术?”
“对,过现在大部分都练对。”
卫子修淡淡道。
“对?”
大爷负手看着他,心中极好奇,因他八段锦卫健委那边亲自请教。
“小伙子,你看看练对对。”
“好。”
大爷乐缓缓开步,双手合抱,随双手相合向上抬,一直举过头向上伸拉,期间抱暗劲,动作极标准。
八段锦第一式,双手托天理三焦。
就在两相谈时候,远处两位穿着打扮普通,但身板挺直青年,目光时向边扫。
第式,双手拉弓似雕。
第三式,调理脾胃需单举。
第四式,五劳七伤往瞧
第五式,摇头摆尾去心
第六式,双手攀足固肾
第七式,攒拳怒目攒力气
第八式,背七颠百病消
大爷收功乐呵呵问道:“小伙子,样,可以?”
卫子修评价一句:“行,只少了最重要一环。”
“最重要一环?”
大爷些愣神,平常被奉承惯了,再加上他自己感觉可以,但想到真只可以。
“哪一环?”
“练气!”
卫子修轻轻道:“也就‘吐纳’,动作加上吐纳才算完整《八段锦》!”
“吐纳?”
大爷中闪过一丝光,随双手抱拳:“小友,可否指导一?”
“八段锦吐纳法很简单,开纳合吐,升呐降吐,收纳出吐。”
卫子修淡淡道:“一个动作一个呼,呼悠长可急躁,期间得断续。”
“开纳合吐,升纳降吐,收纳出吐。”
大爷呢喃一声,随即迫及待开始演练起,一次加了吐纳练气法。
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