糟糕的心情,会降低人的免疫能力,影响睡眠质量,影响身体各机能正常工作。
当我们的心情生病时,无疑是将自己置身于极其危险的境地。
所以,常保一颗空杯心,明了一切空船论,身载满满的正能量,给你的心情保驾护航。
空杯心
南隐是一位禅师。
一天,一位学者来向他问禅,但自己喋喋不休。
南隐则默默无语,以茶相待。
他将茶水注入这位客人的杯子,满了也不停下来,而是继续往里面倒,眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外。
客人着急地说:“已经满出来了,不要再倒了!”
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南隐说:“你就像这只杯子一样,里面装满了自己的看法和成见。
如果你不先把杯子空掉,叫我如何对你说禅呢?”
空杯心态是求知若渴的学习精神以及可纳百川的宽广胸襟的象征。
每个人的心就像一个空杯子,你往里倾倒什么,你的人生就是什么味道。
人生如茶,空杯以对,就永远都有喝不完的好茶,就有装不完的欢喜和感动。
空船理论
《庄子·山木》篇里讲了一个小故事:
一个人在乘船渡河的时候,前面一只船正要撞过来。
这个人喊了好几声没有人回应,于是破口大骂前面开船的人不长眼。
结果撞上来的竟是一只空船,于是刚才怒气冲冲的人,一下子怒火就消失得无影无踪了。
其实你会现,生气与不生气,取决撞来的船上有没有人!
有时候,你生气仅仅是因为对方“竟然有这样的人”
,而非仅仅是那个人对你造成的伤害。
庄子因此得出一个结论:人能虚己以游世,其孰能害之!
意思就是不要太自我、太自私、太把自己当回事。
一个人如果总是以自我为中心,太把自己当回事,那么就很容易与别人起冲突。
一个人如果不把自己当回事,不以自我为中心,放下自已为是、放下偏见和无用的面子,谁又能伤害他呢?可这世界上偏有各种各样的人,“林子大了,什么鸟都有。”
如果碰到一个奇葩,就要生一顿气,那就是自己跟自己过不去了。
庄子说:“不谴是非,以与世俗处。”
一个人“看不惯”
的东西、人和事越多,这个人的境界也就越低,格局也就越小。
空船的故事告诉我们,很多时候,我们都要把别人看成一个“空船”
;你被同事绊了一跤,就要想,他一定是无意的。
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