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第11章 闻起舞（第2页）

然又买了一些负重设备，okg负重背心，okg负重绑，okg负重绑手。

些重量器材，基本上他能够在“淘物”

上找到最重了。

以他现在身体素质，应该驾驭了，过些器材都可以自行减重。

按照系统说法，成年健康男子身体各项指标o，就知道它个所谓“成年健康男子”

样一个健康法。

他目前身体各项指标，力量、度、灵敏、耐力、柔韧分别：、、o、o、。

只两项达到了系统“成年健康男子”

标准，可他&xeoo觉得自己比以前强上了止一星半点。

明天倒可以测试一下一些运动项目，看看自己水平。

……

次清晨，点。

伴随着一声闹钟响，林渊应声而起，毫拖沓。

穿好运动鞋，半袖，短，略微洗漱了一下，就直接出门了。

现在属于深秋时节，外面天昏暗，气温微冷。

林渊静悄悄出门，直接奔着村子西边锦江河而去。

他们周边几个村子基本上都分布在锦江河两岸，地势平坦。

方圆o里内除了几个小山丘外，基本上一马平川。

以前，良田阡陌，每到收季节，沿河两岸都热热闹闹。

收稻子，打谷子，打年糕，吃米果，农活累了，就和大们一起去河里玩水。

可如今，&xeoo多了几分寂寥。

很多农村都续续搬到城里，剩下大多都一些。

田种，也相继承包出去了，集约化种蔬菜和水果，一些济作物。

很快，林渊便到锦江河河边。

他们一段，河宽差多oo米左右，对岸马家村。

中间一座极简陋石桥，宽度大约一米。

以前小时候玩水时候，特别喜欢从桥上跳下，扎入水里面。

林渊走上桥，到桥中间，视野环视沿河两岸，只感觉渺小，天地广大。

在一瞬间，似乎对太极又些许感悟。

何太极？

太极道，无极而生，母也。

世间万物皆个极至，而总天地万物理者，便太极。

故，太极非别一物，即而在，即五行而在五行，即万物而在万物，只一个理而，因其极至，故名曰太极。

心随意动，形随心动。

只见得林渊，身子微微下沉，手臂从下至上缓缓抬起，开始打起太极拳。

“沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。

按下松腹归元候，吐尽浊气清气生。”

此太极拳起势：两臂由下向上以掤劲主，腕沉挫劲，起落间，双臂要起承转合缠绕对方手臂意。

随，便揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅……

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