“嗯”
冷空打着赤脚,着上身,只穿了条沙滩,懒洋洋瘫在刚刚挖好沙坑中。
沙砾在夏太下被烤热乎乎,躺在里面身体也变暖洋洋。
躺久了草地,偶尔试试种感觉也错。
对比起他,五个专门游泳女,现在&xeoo坐在遮伞影下脸苦闷。
“哎完全搞砸了”
“明明大海美,浪也平静。”
“什就能游泳?”
望着透明蔚蓝海水一波波冲刷沙滩,她们&xeoo能下水,心里那叫一个难受。
“哎难得家准备好漂亮泳衣,准备在里被搭讪呢”
换好整体红,边缘白花纹镶边比基尼纱仓响先丧气出声。
“也一样”
布料最少,上衣跟短都只用两细线绑师里美,也在用只她自己能听到声音呢喃道:“而且比你急”
朱美:“就,游泳可很好锻炼方式,可惜了!”
“呃果然又锻炼!”
朱美话让其他四女同时愕舌。
过认识久,她们也知道朱美个白富美只对两样事物感兴趣,
一个对肌狂热。
一个对自锻炼。
游泳只次要,锻炼才她真正目。
“哼哼然她也会看上那个肌怪!”
纱仓响哼哼两声,屑看了把自己埋在浅沙中冷空。
“,们总得做点什?”
新妹子吉娜,跟她们拍拍坐了,站起身伸了个懒。
“咦,了既然能下海,那们就在海边锻炼?”
朱美突然兴致高昂从影处跑出,“难得到海边一趟,&xeoo因禁止能游泳,也要失望,在海边也可以锻炼。”
纱仓响无语吐槽,“呃样,更失望了好吗?”
她邂逅懂吗?
重度肌控知道什叫邂逅吗?
那就跟帅哥一起腻歪!
“现在介绍一下,可以锻炼运动‘波比’!”
“波比也叫作立卧撑,能锻炼到全身百分o以上肌群,包核心肌群、脚、手臂、腹部、部及背部等,除了训练肌耐力、弹、活动外,它对于心肺适能锻炼也很效。”
“短时间内即可让达到全身飙汗,燃脂,瘦身运动重点动作!”
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