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第69章 我就没见过像您这么大方的人（第1页）

陆长歌才不会觉得寂寞。

每天大hoe住着，大车子开着，想吃什么让阿姨做就可以，即便有点无聊也可以打电话和顾星眠逗逗闷子。

无忧无虑的，有什么好寂寞的。

大年三十儿的前面两天，陆爸彻底空了下来，穿着一身休闲服一大早的在一楼的健身室里面锻炼了起来。

陆长歌路过的时候到，觉得很是欣慰。

“长歌，一起来练练”

“我就不了。

我早上起来最没精神了。”

陆爸喘着粗气从跑步机上下来，“那算了，我也不练了，陪你说会儿话吧。”

陆长歌

多大的人了，锻炼个身体还要人带的。

考虑到爸爸身体的重要性，陆长歌去换了运动衣服，带着老爸一起练。

四十了，着健康，但体能不知道下降到什么程度了。

现在练练，等到真上了岁数时才会更有精力工作。

陆爸他全副武装的，真陪着自己来了，于是有一种发自心底的高兴，“为了督促我锻炼，你竟然也不懒了。”

“哪敢呀，你的命就是我的命。”

于是乎两个人又慢跑了二十多分钟，陆爸彻底不行了，

“老了，老了，老了。”

有氧运动的跑步陆长歌完事气都不喘的，“爸，你这不行啊，得多练。

回头让再做次体检，缺什么补什么。”

陆爸摆摆手，“还是循序渐进好一点。”

“别坐下。

刚跑完步不能立即坐下，起来走两步。”

陆爸脸上都是汗水，龇牙咧嘴的插着腰，“这么多讲究呢。”

“那是，有个好身体不容易。”

陆长歌想了想，“我建议老爸你应该定个规律的作息，什么时候锻炼，什么时候吃饭，什么时候工作。

磨刀不误砍柴工，只有这样才能持续。”

老陆也不知道儿子是真的假的，

这么正式的办这件事是几个意思

“你把你自己管好吧。”

“爸，你你这话就说的不对了，我不是在管你，我是在关心你的身体。”

“我忙的要死，最多三天练一次。”

三天就三天吧。

陆知远去洗了个澡，约莫十一点出头的时候和陆长歌吃了午饭。

在午饭上，他说“下午跟我去外面逛逛。”

“好。”

“有什么礼物，给晚晚和慢慢都带一点。”

“她们喜欢什么”

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