空气:后天气
能量:先天气
月君:
吐纳呼吸,皆可转化。
在于意念。
蓝天:
此时我只是在意守下丹田,不用分神想着吸进来的是能量吧
蓝天:
一般我是腹部呼吸,然后意守下丹田,其他的不想,尽量做到放松放空
月君:
静坐不用呼吸
月君:
内观丹田,放空即可
蓝天:
躺着练习的时候,就是闭眼看着眼前的光,尽量什么不想也不守,入静后,过一会就感受到肉体能量在体内涌动
心灵的标符:
应该可以转换,后天气转先天气
蓝天:
意思是盘腿打坐也不用管呼吸,静观丹田放空即可是这样吗
月君:
静坐的目的是入静入定。
月君:
能量不是主要的,入静入定自然进行天人合一
月君:
自然得到能量
oo_o:
打坐不用呼吸
oo_o:
入静之后呼吸就很微弱了
月君:
是的,呼吸是动功,不是静功
蓝天:
也不用管呼吸了,管它什么腹部呼吸啥的!
了解
oo_o:
专气致柔,能如婴儿乎?
月君:
[旺柴]嗯
oo_o:
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