多年老文重遍。
,静观跟随找到病因根源。
()如有不舒服的身体疼痛或者精神上的负面思想时,把意识放在不舒服的地方上,痛苦的思想上,静观此感觉,只是观照的看着它,跟随这个痛苦,和痛苦合为一体,其中脑海出现各种杂念也不要理会,只是静静的看着这种痛苦的感觉,表意识跟随这种感觉,静观跟随着,过程不评判,出现评判的念头也不要理会,痛苦到极限,一切自动化解决,重新归零。
让身体和心灵放松再放松,让不舒服的病痛也放松下来。
(简单点说,内观中,找到负面执念的根源,净化了负面能量和放下执着,不再继续产生不良思想习性,问题自动解决。
)
流程:
()意识注意痛苦的地方=意识凝神此目标。
()大部分意识和目标(病痛)合为一体。
世界只剩自己和病痛的感受。
()自身意识完全和目标合为一体,自动合一。
()静观时,表意识不思不想,完全忘记掉自己(肉体感觉),只静观痛苦的心灵感觉,停止表意识思想(静心放松,不胡思乱想其他,只感受目标即可)。
会自动进入潜意识层面,潜意识会自动去除根源的病因(来源今世或往世的情感执念,思想执念等)
()进入潜意识层面(今世所有灵魂以及累世),灵魂会自动找到痛苦的根源,自动解决问题,高灵的智慧远远越人类,它们会知道怎么做。
你慢慢也会看到自己执着的根源,具体原因。
(有各种杂念和情绪都有原因,执着一些人事物。
)
()静观合一目标,小我意识专注一个目标,内在的高灵也会跟着关注,凝神专注时间越久,内在关注的高灵就越多,然后它们就会开始帮助解决之。
()意识越稳定,持续时间越长,解决问题就越快,能入定出体就更快了,不能入定出体就每天多次静观跟随身体痛苦的地方或者负面的思想,时间越长越好,一切自动化,会自动把问题反馈给潜意识,潜意识会自动解决问题,只需要耐心,抛弃一切主观评判,静观跟随,病痛思想会自动在潜意识层面清除,一切重新开始。
很多人也许解决问题后?
心里突然:唉?我以前怎么会这样想呢?这样做呢?我之前是这样负面的人吗?如果这样负面的自己伤害到了别人,自己不是很后悔?
回归到正面思想的人,突然间感觉以前的自己怎么会变成这样的人?
一切都是潜意识的无明,多世留下的旧习性,惯性思想,错误的思想模式,固定的观念不仅伤害到自己,也可能伤害到了别人。
很多习性都是经常从内心冒出来的,自己还比较认同,所以要自我内省,反省自己的思想和行为是否真的正确??
思想——>行为——>结果。
错误的思想,自己认同了,按照这个错误的思想去做,很可能就造成了错误的事情生,不仅会让自己痛苦,还会让别人也痛苦。
很多人可能还想不明白?
咦,我好像没做什么啊?怎么对方就跟我有仇一样了?
有意或者无意识的思想行为,可能就会伤害到别人。
所以生活中,红尘中更容易修心,提升心性,每天观照自己的一举一动,一思一想,看着自己的思想行为,是否有错误不正当的思想行为?
古人都知道:吾每日三省吾身。
我每天反省自己的思想行为。
案例:
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