“你们之中应该有人练过舞蹈把?但是我们这次是制式培训,所以我给你们的训练都是一样的,进度也相同,每周六日都一样,早八点到下午一点是我的,下午两点到晚上五点是你们的声乐课,晚上五点到七点再轮回我。
今天是第一节课所以我提早了半个小时,清楚了么?有什么问题就问。”
所有人互相对视了一眼,倒是没人有问题,但大神鹰光听这个课程安排,她都有点绝望。
“我的课程是你们必须来上的,至于那其他时间,你们自己掌握。
好了,该说的说完了,离八点还有点时间,来自我介绍一下吧。”
不过之前甄选的时候她们对彼此都了解一点,这次只不过是把名字给记住了。
一轮下来,给大神鹰印象比较深刻的是寺田兰世和一个叫堀未央奈的女生,寺田兰世不用多说,一开始两个人打过交道,而堀未央奈让她记住的原因则是那比较拔尖的颜值。
虽然素颜看起来呆呆的。
“行了,时间紧迫,咱们直接开始,先从基础开始练习,给你们打一下底子。
对了,那个大神鹰。”
“嗨。”
“你有皮筋么?把你头发绑起来,不然一会很碍事的。”
“没有”
大神鹰有些尴尬道。
这时,大神鹰右手被人碰了一下,回头一看,是寺田兰世,她眼神看了一眼大神鹰,双方视线碰到一起后又迅速低下头,不过大神鹰右手中却是多出一个黑色绑头发用的橡皮筋。
“这新买的,不介意你就用吧。”
寺田兰世盯着地板说道。
“谢谢谢。”
对寺田兰世的动作她有点措手不及。
大神鹰也不矫情,左右手把头发一敛,束发到后脑勺往上一送,感觉差不到到位置了,将皮筋套上去,稳稳绑住,也不知道是皮筋够紧还是她发亮多,捆了三圈就紧绷绷的了。
“好了,那就开始吧。”
西行寺凉子看大神鹰绑上了头发,她这边也不想浪费时间,直接开始。
“所有人,分散开躺下,接下来我会放音乐,给你们讲一下你们要做的动作,以后每天头一个小时都是基础练习。”
当所有人找到自己一块地方躺下后,西行寺凉子打开了连接扩音器的蓝牙,播放了一首韩语歌。
“虽然你们是乃木坂46的研究生,但是节奏强,轻快的曲子更适合你们的基础训练。”
“第一段,你们跟着节奏仰卧起坐,我先和你们一起做一遍。”
西行寺凉子选的曲子节奏比较快,第一段的时候,她做的速度还和正常人差不多,越往后,节奏越快,基本上是一秒一个,所有人一开始都跟不上,更有几人做了几个就做不动了。
“ok,接下来第二段,站起来。”
西行寺凉子并没有没给她们休息的时间。
这一段还好,是跟着节奏做简单的舞动。
“这一阶段是练习你们的节奏感和身体协调。”
接下来的时间里,她们还做了俯卧撑,空中蹬自行车,蹲起开腿等一系列练习,看起来和健身一样,但无一例外都是跟着节奏走的,频率也比一般的要快上不少。
当然,并没有人能全程跟下来。
不过还好,最折磨人的就是这一段基础练习了,后面的训练估计是为了追上一期生的进度,西行寺凉子是交给他们前几单的舞蹈,舞蹈这个东西,无他,唯手熟尔,练多了总会记住的。
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