首先睡功动作是整个人要保持侧卧,头顶朝着东方。
因为东方是太阳出来的方向,也是天地万物之生炁所在!
一只手臂微微弯曲,枕着头。
另一只手则是轻按在肚脐眼的位置,是勾连丹田的作用。
接着,再把和用来枕着头那条手臂相反的一条腿伸直——也就是如果弯曲右臂就伸直左腿,弯曲左臂就伸直右腿。
相应的,另一条腿则是蜷缩着收回。
这一套,就是整个“睡功”
的具体动作。
看上去,有点像是小婴儿一样。
表面上给人一种脆弱和单纯的感觉。
同时,还要配合呼吸的方法。
需要深呼吸,一直吸气到无法再吸为止。
再缓缓吐气,直到把胸中的气全都吐干净。
然后不断重复吸气、吐气的过程……而内心则是要保持纯净和安宁。
总之,如果用八个字总结就是:形如婴儿,心如赤子。
老曹给我细细讲解一番,然后又演示了一遍动作,就让我自己躺床上去尝试。
结果没想到,我按照他说的方法,几乎一两秒钟就入睡了!
失去了意识。
等我醒过来的时候,天已经快亮了。
旭日初升,把阳光撒进屋里。
一看墙上挂着的老破钟,刚好是早上六点十五分。
也就是说,我睡了大概四十五分钟左右。
但感觉整个人神清气爽,几个小时之前的疲劳一扫而空。
“这睡功果然神奇!
这种法门,老曹都舍得教给我。
也不知道师父究竟给了他什么好东西啊?”
我心里暗暗好奇。
虽然说我和老曹相处得很愉快,性格脾气也还算相投,有成为忘年交的趋势。
但我可不相信,就凭这么两三天的交情,他能把这种压箱底的功夫教给我!
一定是师父给他的东西,足以让老曹全心全意地待我。
想到这,我又想师父了……虽然才来镇上念书两天时间,就感觉像是挺久都没见她了呢。
出了房间,经过放纸人纸马的房间时。
我笑眯眯地和昨天帮我打扫房间的纸人打了个招呼,然后噔噔噔下楼。
看老曹也还在屋里睡觉,估计是段家这女尸的事儿折腾得不轻。
我就自己去旁边不远处的包子铺买了几个大肉包子。
回去放了几个在棺材铺里,等他醒来当早餐。
自己手里拿了两个,朝学校边走边吃。
到了镇西边的大桥,路上的学生逐渐多起来了。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
阮觅嫁给了南阳侯府的次子顾云暄,可是这位侯府次子不仅混账,还被阮觅发现他有一朝显贵就要降妻为妾的心思。阮觅怒,不顾众人反对坚决和他和离了。可是和离不过三年,顾云暄突然就成了元后嫡子,还登基为帝了...
当周坤用一仓库的西州蜜从巨龙那里换了一把金币,他觉得这生意可以做当异世界为了周坤带来的一箱火龙果抢破了头甚至引发了灭国,他觉得这生意很有赚头当周坤周围的水果批发商哭着喊着要买他从异界带回来的水果...
纪荷是江家保姆的女儿,溜须拍马的本事一流给江家大少爷背包写作业,大少爷飙车的时候她望风,大少爷进警局她敢装家长捞人离开江家去留学的那天,纪荷直起了自己的背挥挥手把江大少爷和其他的一切都丢下了...
2035年,一场史无前例的大雪淹没了全球。觉醒了异空间能力的陈宇,被自己曾帮助过的家人和邻居堵在屋里。混乱中,他莫名其妙的回到了末世前一周。这一次,他发誓要做好充足的准备,让那些伤害过自己的人付出代价。他花重金打造了超强避难所,囤积了大量物资。后来他获得一个神级系统。艾小暖超过60,你的身体将得到强化。徐枭超过60,你将获得一项随机技能。周佳慧超过60,已成为傀儡,你可将一项技能复制到傀儡身上拥有丰富物资和神级系统的陈宇,在末世中过起了幸福的生活ltpgt...
和编编商量,本文于2019年10月26日周六入v,感谢大家的陪伴,也请以后继续支持,么么哒。陆珩第二部,第一部路指专栏反逆袭法则快穿作为法修第一人,陆珩是在修真界横行千年而无人敢惹的活祖宗。可当他来到小世界...
许星辰和邵怀明结婚的时候,所有人都说她瞎了眼,好好的名牌大学毕业生,找个建筑工,除了那张脸,一穷二白。后来,邵怀明摇身一变,成了商界大佬,所有人都说许星辰眼光好,嫁得好。许星辰可我想离婚。邵大佬...