拉着三个孩子去洗漱,做完这些天色也才灰蒙蒙的亮了起来。
花浅眠看着站在身前的三个孩子:“我们先做热身运动,把身体都活动开。”
“娘,为什么要热身?”
二宝是个好奇宝宝。
“是为了防止等会训练的时候受伤。”
花浅眠每教一个动作看他们不对的就纠正,热身结束就是跑步,开始让他们跟着自己在院子里跑。
院子并不大,对花浅眠来说太小了,有些运动不开,不过现在也只能先这样了,等有钱了买了地再考虑建一个大的训练场了。
花浅眠只让三个孩子跑了五圈,然后让他们扎马步,从基本功开始,基本功也是最难熬,最乏味的。
“手抬直了,腰背挺直,身子往下。”
花浅眠给他们纠正着动作,从房间里拿出一支香,插在香炉里。
“这柱香烧完了,你们就可以休息了。”
二宝的双手抬着抬着就往下垂了,花浅眠就过去纠正了:“二宝,抬好了。”
二宝看旁边的大宝和三宝都抬的很直,自己也咬牙重新把双手给抬了起来。
太阳慢慢的升了起来,苏老太太从房间出来就看到一大三小在扎马步,脸上和身上都是汗水,她没有打扰他们,而是去了厨房准备了早饭。
一炷香的时间过了,花浅眠看着对面的三个孩子:“好了,可以休息了。”
她话音才落三个孩子就一屁股坐在了地上:“娘,练功都这么累吗?”
花浅眠走到二宝身边蹲下,从怀里掏出手帕给他擦了擦额头的汗:“这只是基本功,以后会越来越累,还坚持吗?”
二宝点点头:“能坚持。”
花浅眠把他抱起来,拍拍他衣服上的灰:“真棒,去洗手吃饭。”
花浅眠又来到三宝的身边,将他抱起来同样拍拍他身上的灰:“三宝,还好吗?”
“嗯,就是有些累。”
“开始会觉得很辛苦,等习惯了就不会觉得累了。”
三宝歪着头想:“是这样吗?”
“嗯,你们习惯了就成自然了,也就不会觉得有多累,反而会越来越轻松。”
“好,我会加油。”
“三宝也是很棒的,去洗手吃饭吧。”
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