利达文学网

第六十八章教三女练拳(第3页)

王琳娜和张馨也表示,自己会。

“你们会那就太好了!

现在,你们练一遍我看看。”

丁长生一想好像学校里还真教过太极拳。

();()  和系统奖励的长生拳一模一样。

这个狗日的系统,就会忽悠人。

周林琳三女分别练了一遍太极拳,别说练的都还不错,动作基本标准。

“既然你们都会,那就好办了,咱们直接开始呼吸法配合拳架子。

来,起手式。

吸……吸……呼……吸……吸呼……呼……吸……吸……呼……”

听上去,呼吸法配合拳架子,练起来好像很简单。

但是,实际操作起来,就会发现不太容易。

不是忘了呼吸,就是手里的动作走形。

“别着急,慢慢来!

太极本无形,无长形,无定式,保证呼吸节奏,手里的动作跟着我来。

招式不对也不要紧,先习惯了呼吸节奏和动作的配合。”

丁长生一遍练,一遍提醒着三女。

三女都是很聪明,不聪明也考不上bj中医药大学。

几遍之后,熟悉了呼吸法的节奏,在丁长生的带领下,手里的动作也慢慢变得圆润。

太极拳讲的就是一个圆润,自然无为。

练太极拳,一旦太过于纠结招式的动作到不到位,那就失去了太极的真意。

又练了两遍之后,丁长生结束了今天的教学。

这个程度已经可以了,再练下去就要伤到身体了。

周林琳三女结束后,丁长生又正正经经的练了两遍,才收起拳势。

浑身气血蒸腾,头上都冒着热气。

周林琳三女早已经上楼去洗澡了,丁长生练完之后,浑身上下,里外的衣服全都湿透。

周林琳三女自然也不例外,更是湿的彻底。

洗完澡之后,丁长生也没有再下楼,直接在三楼的起居室的沙发上,一躺,玩起了手机。

看看国内来的信息,回一下。

和老妈报个平安什么的。

今天张馨比较大胆,根本不等周林琳她们睡觉,就跑了上来,生怕两个人不知道似的。

这小心思。

从昨天开始,心脏不舒服,今天就到这里吧,明天继续。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
锦绣人生[快穿]

锦绣人生[快穿]

下一本小奶龙寻亲记专栏求预收本文文案每一个故事中,除了有万众瞩目的主角,还有着无数不受人重视的配角。他们普通平凡,或许只有几行字的描述,或许连姓名都不为人知,只是简单一个代号,或许谁也不会...

木叶:我在海贼有分身

木叶:我在海贼有分身

木叶历36年,距离鸣人毕业24年。同时,也是海圆历1496年,距离路飞出海也是24年。这一年,波风水门和玖辛奈刚刚毕业,三忍具在,白牙未死。这一年,香克斯和巴基还在罗杰船上当实习生,奥尔杰克斯森号即将抵达最终之岛。也是这一年,还是木叶忍者学校的四年级学生的铃木,闯进了这即将拉开的帷幕!(以下正式简介)悬赏一百亿贝利的终极生物!拨动忍界命运的无名黑手!伟大且不可名状的文明牧养者神铃木,此刻正遥望着远方的星空...

快穿之每个世界秀恩爱

快穿之每个世界秀恩爱

星际时代,单身人口众多,为了提高结婚率,科学院研发了一款恋爱系统。为了完成大众磕糖的任务,苏苒在恋爱系统的鞭策下勤勤恳恳兢兢业业,努力在每个世界里秀恩爱1在恋爱节目秀恩爱2在校园里面秀恩爱3在全...

异世界开发手册

异世界开发手册

时空管理法第一条禁止五常成建制穿越,然而当五常集体打破禁制,穿越到异世界。aadquo主线任务魔王降临启动成功aaheiaaheiaardquoaadquo魔王正式降临五块大陆aaheiaahei...

家有傻夫:有屋有田有娇妻

家有傻夫:有屋有田有娇妻

戚若以为等自己年岁到了会被后娘随便嫁给一个汉子,可她没想到她后娘如此之狠,竟将她嫁给一个来历不明的傻子,还好还好,这傻子总算还晓得疼人...

大佬她又在末世开挂了

大佬她又在末世开挂了

池夏觉得,时空管理局投放人员的智商和脐带,肯定是一起剪断了。不然,怎么会将明明该去退休养老的她,投放回了末世还是那个她曾今为了快速完成任务,三言两语就将男主伤到黑化,又推入丧尸群的世界。来都来了,...

每日热搜小说推荐