我们每个人或多或少都有想过要努力,努力成为一个更优秀的人。
可一边定着flag,一边又在准备放弃,坚持不了多久。
你是否有过这种经历呢?
比如每天记100个单词?
比如一周看一本书?
…………
生活中,有很多不同的事情吸引我们注意,无论是想通过看书增长见闻,丰富大脑;还是想通过少吃多动减肥瘦身,变得更苗条好看;或是想学习一门乐器、一项运动。
这些事情,无疑勾起了我们的兴趣。
都说兴趣是最好的老师,那为什么很多人还是无法坚持下去呢?
那就要从兴趣本身说起了。
很多人以为是自己不够自律所导致的,在自责与悔恨中逐渐自暴自弃。
事实上,大多数在某一个领域十年如一日坚持的大佬,并不是靠着有多强的自律,去逼迫自己完成的。
而是,顺其自然并沉浸其中的。
可以发现,兴趣本身能够让人持续为它投入时间精力甚至金钱,基于其本质特点和惯有逻辑。
我们把它分为三个基本模块。
兴趣、立即行动提升能力以及价值感。
当人们对一件事情产生兴趣,我们如果能立即习得一些相关知识并积极投入,将会获得继续下去的信心和勇气。
比如想减肥,那么可以先研究一下减肥知识、别人的成功经验,总结适合自己的方式并做出计划。
在这个信息大爆炸的时代,这个部分应该很容易就能完成。
在此基础之上,形成记录和总结的习惯。
当你通过自己的努力,看到体重一点点的在降低,听到身边人开始注意你的变化并夸赞的时候,相信你会更有信心和动力,这将会辅助你继续坚持,直至达到目标。
在不断地学习和实践之后,除了自己身材变好之外,身边的朋友纷纷向你取经是如何做到的。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
8月27日入v,入v当天3万大更掉落,v后9点日万。接档文八十年代吃货指北求预收,谢谢大宝贝们本文文案黎叶穿越为被穿书者篡改人生的年代文女主。在文中,黎叶本为男主的妻子,拥有幸福的一生,却被...
这是一个普通人能从噩梦中获得力量,所发生的故事林盛突然有一天,发现自己平凡普通的日常里,多出了一点异样。一个不断重复的噩梦,让他开始了一段无法形容的诡异旅程。一个庞大的梦魇,一个迷幻的秘密。...
晴彦穿越到游戏里的妖魔东京,开始了他的第二人生。身世不明,被妈妈的朋友稻荷神社巫女领养。但他意外发现她不是人类,而是妖怪。没关系,长得漂亮,也不是不行。不过他又察觉到妈妈的朋友其实是另有其人。...
红楼如此多娇,引无数男儿竞折腰,贾府四春相争艳,宝钗黛玉竞风流数风流人儿,还在红楼。穿越成贾琮,利用自己的优势,改变自己的地位,改变贾府的命运,拯救一众金钗,一步一步走向人生巅峰。...
上辈子上个警察的林耀,没想到这辈子也是个警察,还是个卧底警察,卧底在这个融合了无数经典电视剧,经典电影的特殊世界内。寄语死亡非是终结,亦或是无限开端...
节奏快故事性强反派高智好消息有人要卖我古董坏消息这玩意是诡的好消息幸亏我没收坏消息诡缠上我了这是一个现代背景下,妖魔诡怪肆意横行的故事。Ps本书绝不拖沓,全程干货,百万字正常完结。...