“教练,那是什么?”
伊月指了指沙滩上的篮球架,疑惑地问道。
“嘿嘿!
我拜托老爸搬过来的!”
相田教练对自己的创意很满意。
“难道要在这里练?”
伊月一脸震惊。
“嗯!
打篮球!”
相田丽子径自走上沙滩,在松软的沙滩上留下来一串脚印。
诚凛全员瞬间变得严肃起来,相田教练背对着大家,郑重宣告道,“队伍增强实力是在
做加法,可如果五个饶数值都低,加起来也高不到哪去!
诚凛现在需要的……是每个人加强个人实力!”
相田教练双手叉腰,为大家鼓舞着士气,“可是,你们不要误会,我不是要你们一个人决定比赛,而是想让团队的力量越来越强大而已!
为了让诚凛团结一心争取胜利,投球、传球、运球,要提高这些基本动作的完成质量,那么下半身的训练是基础,所以才有沙滩训练!”
火神用脚试探着踩了踩沙子,分析道,“这个比平时要累上一倍啊!”
“首先是平时训练……的三倍!”
相田教练给大家安排着训练任务,一出口就要把大家往死里练了,“那么,开始了!”
丽子直接脱掉了裙子,露出了里面的连体泳装,拿着哨子就开始督促大家训练起来!
“地狱合宿,开始!”
伴随着清脆的哨声,诚凛篮球部众人开始在沙滩进行魔鬼集训!
沙滩的流沙增加了脚的惯性,原本打算抢球的火神脚下突然一滑,差点稳不住身形,“可恶,脚根本不听使唤!”
黑子接到了队友的传球,打算借助球场的反弹力将球传给日向,但松软的沙滩,篮球一下就陷了进去,根本反弹不起来!
黑子一脸懵逼,惯性思维害死人呢!
“这种场地,你还想击地传啊,黑子!”
日向郁闷地吐槽道。
“不能运球,只能靠传球进攻啊!”
伊月也很不适应的。
火神接过队友的传球,立刻打算奋力跳起灌篮,但松软的沙滩注定让他遭遇滑铁卢,还没有摸到篮筐的边边,火神便栽落了下来,吃了一嘴的沙子!
“你的字典里就只有扣篮吗?白痴!”
日向大声地吐槽着火神。
“可恶!”
从沙滩上爬起来,火神一脸的不甘心。
看着在一旁气喘吁吁的木吉,相田教练关切地询问道,“没问题吧?”
“没事!”
木吉站起身来,笑着道,“对于已经生锈的身体来,这种训练正好呢!”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
携带dnf鬼剑士系统重生到火影忍者的世界,成为木叶村忍具满点堂的少老板,成为什么样的鬼剑士好呢是专精剑术的剑魂或是出卖灵魂只为力量的狂战或是掌控鬼神的鬼泣或是掌控波动之力的修罗还是一体双魂半人...
穿书后宁晚晚曾以为自己拿的是团宠剧本直到一天她意识觉醒,她才惊觉,原来自己只是一本白月光修罗场文学里的替身女配待白月光归来,她这个替身就会被当做备用血库,一剑穿心。意识觉醒以后宁晚晚不干了替身谁...
摔倒前,林冬雪觉得婆婆是老不死,大姑子是扫把星,外甥女是拖油瓶还有那个男人,一定是上辈子倒了大霉,她才会遇见的。摔倒后,林冬雪认为婆婆赛过亲妈,大姑子恩人再世,外甥女是小天使至于那个男人,唔...
燃烧气运,可以穿梭诸天,楚毅睁开眼便发现自己躺在净身房里,一个老太监拿着一把刀子冲着自己胯下比划着电影世界大盗600万字精品老书,信誉保障!等不及的可以看看老书哦。...
过年期间更新时间不稳,2月1号恢复正常买彩票必定大奖,吃饭抽奖必定头等,有关钱财方面挂钩的东西永远ax,简单来说就是,永远都不缺钱。这样的易离被拖入了一款快穿游戏那导演想包养我,一年500万...
朝为田舍郎,暮登天子堂。大唐天宝,顾青身着布衣从烟尘里走来,在长安皇城的大道上,看着鳞次栉比的华丽殿宇,一步,两步,步步生莲。他渐渐握住了这个强盛王朝的脉搏,也看到了饱受挫折打击的李隆基那张灰败阴暗...