如果气饱满,一个意念,意守下丹田,就可以感受到气在膨胀,流动,很充实,踏实。
就感觉腰腹没力,走路都不踏实,都无力,好似房事过后的小腹虚弱感。
下丹田充满后。
这个时候就不是只内观下丹田了,而是内观下丹田和全身。
,内观全身透明,只有下丹田之炁。
,内观下丹田之炁,同时感受全身。
,内观讲究无处不丹田,无我无为,顺其自然,不需要讲一步一步通什么关。
让炁跟随意识顺其自然通达全身。
不强行通关,最安全,最自然。
强行用气通堵的,就会很难受,很痛。
第一要点:观全身透明,即自动全身通畅,即身体放松放空,身如透明空空,堵的自动通,一切顺其自然。
第二要点:哪里紧观哪里,意念轻轻感受,意念不要用力,自然感受,使其放松再放松,整个人空空如也,如闭目养神快熟睡的感觉。
或者刚睡醒,整个人的肉体还在很放松状态,自己很清醒的在回忆梦境,或者想事情。
图片
丹田为基础,也是地基,以此为能量中心点,是一个最基础,最简单的内观丹田修法。
对于初始观不到丹田之炁的人来说,一样做以上步骤第步。
内观丹田透明空洞的感觉,就是丹田所在之处,渐渐地就会感受到丹田之炁。
重点:内观丹田不是感受肉体肚皮的感觉,丹田不在肉体上,在能量体上,很多人就错在这里,死死守着肉体,不能放松,也无法忘记肉体,从而入定。
丹田在能量体的空间层面上,是感受这个位置的空间感,这个空间感,就是丹田空间,丹田小世界,人体小宇宙。
这个空间感觉很好知道,闭上眼睛,感受自己的头部,是不是很好感受到整个头的位置,但是看不到,只感受这个头的位置,就是空间感。
更直观的空间感受就是,闭目,伸手在眼前,感受眼前手的位置,感受到的这种空间感和位置。
这就是意视,用意识锁定感知观看!
内观此处,慢慢就会感知到炁,慢慢就可以内视看到炁,光的存在,从无感受到感知到,到模糊看到,到真实看到。
这个就是内观展成内视,内在视觉的能力。
神识脱离肉体限制,神光大放,闭目内视,进入能量层面看到能量层面的运作!
小我后天意识静空,先天神识则出!
关键词:空间感,透明感,自然感受。
整个人体是个丹田,整个宇宙也是丹田,当你把人体丹田观通透后,人体能量场自动往外跟天地能量场交接循环。
此为肉身的天人合一,跟天地一体。
丹田之炁,刚开始需要持续修习,才能凝而不散,一段时间不练习,会退功,只有稳定感受到丹田之气随时存在,才能持续增长功力。
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,丹田之炁第一层次气态:炁如气流,气团,如同一团风,此炁为意守时,初生之炁,能存能亡,很容易消散,凝而不实,只是气流般的气态能量,还不是真正实质的炁,不起什么实质作用。
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