周亦然正在腌牛排,这是专门给沈南乔的,他的还是白水煮蛋,沙拉和水煮鸡胸肉。
“没事,不要对他们有负罪感,你都不知道我小时候他们是怎么对我的……”
“他们是怎么对你的?”
沈南乔好奇。
她这个语气一听就不对劲,周亦然知道自己不小心暴露了,懊恼的不想说话,但是耐不住沈南乔在一边拉着他的手撒娇。
乔乔撒娇就很简单,站他旁边一个劲儿地叫然然,直到把他叫烦就行。
周亦然招架不住,终于松口:“在周容易能下地走路之前,我是他们中年纪最小的,加上我爸妈的原因,他们每次必须要带着我玩,一开始他们都有点情绪,——我也不想和他们一起玩。”
“不过后来不知道为什么他们忽然就肯带着我玩了,有时候别的人欺负我还会替我出头。”
“那不是挺好的,听起来跟你大哥哥一样。”
沈南乔说。
周亦然冷笑一声,“你见过带着五岁小孩去江里游泳故意弄脏新衣服然后放我自己走回家门口的大哥哥吗?”
“你见过去领居家偷桃子让年纪最小的弟弟打头,他们躲在我后面,被发现了他们跑的飞快,留我一个人在那挨骂的大、哥、哥吗?”
“你见过在我十岁生日上送我蛋糕,蛋糕里藏着一包绿色毛毛虫的大、哥、哥吗?”
沈南乔沉默了。
“你恨他们是应该的。”
她深深叹了口气,垫脚摸摸他脑袋,“你长这么大也不容易。”
周亦然正在煎牛排,一手护着她往后以防被油溅到,一边回她:“所以不要同情他们,先同情同情你的男朋友吧。”
沈南乔现在是一点负罪感都没有了。
两人吃完饭歇了会儿,沈南乔就开始了第一次刘耕宏之旅。
这个男人这么火,之前沈南乔都无感,现在自己有需求了,忽然觉得跳操好像也是个不错的选择。
她找了个带热身和拉伸的三十分钟的剪辑视频,投屏到电视上,拉着周亦然一起跳。
周亦然看了眼,有点嫌弃:“这个强度对我来说没效果。”
沈南乔瞪他:“那就不能陪我一起吗?我一个人跳好无聊。”
周亦然乖乖站到他旁边,跟着跳起来。
对于一个闲了将近三个月没有怎么动弹的人来说,三十分钟实在是太漫长了。
一开始沈南乔还是能勉强跟上的,到了本草纲目,她就扛不住了,动作稀烂,基本上靠着本能跟,最后混完三十分钟,已经是一身汗,坐在瑜伽垫上喘着气不想说话。
周亦然出了点汗,但是就跟刚热完身一样,给她递来水杯,还提醒她小口喝。
“你趴着,我给你松一下肌肉,不然明天腿会疼。”
他说。
沈南乔明天还得上班呢,喝了几口水就乖乖躺下来。
先按小腿。
周亦然不愧是半专业的,按的手法很好,到腰的时候她舒服得都快睡着了。
运动是很解压的,尤其是出过汗之后。
沈南乔趴着做梦:“你说我跳一个月能有马甲线吗?”
周亦然诚实道:“强度不够。”
“哼!
我也不想要马甲线!”
“你先坚持一个月,肯定是会有效果的。”
周亦然适当鼓励自己的小女朋友,以防她又是三分钟热度。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
过年期间更新时间不稳,2月1号恢复正常买彩票必定大奖,吃饭抽奖必定头等,有关钱财方面挂钩的东西永远ax,简单来说就是,永远都不缺钱。这样的易离被拖入了一款快穿游戏那导演想包养我,一年500万...
穿越至九零年的洛杉矶,遭遇过社会毒打的罗兰艾伦本以为这辈子的自己会过上普通人的生活,但就在他准备转行之时,轮回,开始了角色名额全内定,到哪都是关系户抱歉,只要锄头挥得好,没有墙角挖不倒。这是...
杜玉娘重生归来,发现自己回到了十二岁,悲惨的生活还没有开始,一切都还来得及。她想重新活一回,却发现,即便自己不再爱慕虚荣,渣男却依旧阴魂不散。难道她就摆脱不掉命运的轨迹了吗她收起了无知和虚荣心,要...
修炼天神秘典的佣兵之王回国,执行贴身保护校花的任务从此过上欢乐小冤家的生活。老婆,你能不能消停点和睦相处不好吗我和她们真的只是朋友而已...
时玉穿进一个男主种马肉文vs女主n肉文的世界里,她表示天下风云出你们,任你们打个昏天暗地,我只要安安静静做我的美食就可。啥男主要吃麻辣小龙虾女主要吃鲜奶蛋糕男配要吃肥肠卷女配要吃秘制烤翅...