双方之间的差距,简直是云泥之别。
“我们差不多才完成了十分之一多一点的路程,剩下的路更艰难。
我们还是调整一下节奏,让呼吸尽量平稳,我觉得我们还是选择已经退役老公路跑吧,虽然会有一些绕路,但是车辆稀少,平缓宽敞,我们反而更省力。
另外,要相信我们自己,我们不是凡人,不要怀疑我们做不到。
更不要恐惧,也就12oo公里而已。”
张凡一边喘着粗气,一边鼓励身边的队友。
“另外,以后大家每一个小时都喝一点水,确保我们的身体不会脱水。
趁现在我们都还有点精力,我们的配还要适当的提一点。
一会大家跟着我跑就行。”
“我们先跑上6个小时,争取跑到4oo公里以上。
然后我们用半个小时的时间来补充食物和休息。
然后再跑6个小时,也争取跑4oo公里后再次休息半小时。
剩下7个小时我们用来跑后面4oo公里,也将是最难的,行百里者半九十。
我相信我们都能坚持!
兄弟们,加油,跟上我!”
看着张凡慢慢在适应队长的角色,汪璐璐也稍感欣慰。
原本只是对张凡一个人的训练,他想带上几人就带上吧,对她而言,影响不大。
但是对张凡而言,难度还是增加了。
毕竟他还要带好团队。
时间一秒一秒过去了,张凡几人真正体会到了什么叫度日如年!
众人感觉身体越来越沉,只能咬牙坚持着,也不再言语了,现在开口说话,简直是在浪费自己的能量。
当第六个小时来临的时候,平时最大大咧咧杨健度已经明显慢了下来,他原本的实力与张亚、李浩相差不大,但是今天在重力选择的时候,他多选了1okg。
虽然只是1okg,但是在体力大幅度消耗的情况下,1okg依然给了他巨大的负担。
他感觉眼前的景象已经开始变得模糊,双腿像是灌铅了一般沉重。
腰上的腰带更是让他感觉挂上了万斤重物似的。
张凡看他跑起来已经左摇右摆了,想了想慢慢停下了脚步。
“我们休息3o分钟,大家抓紧时间补充能量,半小时后我们准时出。
先不要直接躺地上,还是要缓缓的走动一下!”
张凡喘着粗气对众人说道。
随后,又伸手扶住杨健缓缓走了两分钟才一屁股坐了下来。
一时间,在凌晨深夜的马路边,横七竖八的躺着几条大汉,每个都张着口激烈的呼吸着,旁边还站着一个英姿飒爽的姑娘。
这诡异的画面,被偶尔路过的车辆看到还猛然吓了一跳。
一个胆子很大的四十岁中年大叔缓缓的停下了车,热心的伸出头问道“你们是什么情况,需要帮助吗小伙子们,怎么大半夜的躺在路边,刚才车灯一扫,还吓了我大跳!”
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“大叔,我们在夜跑呢!
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